我很少认真的讲过00后的女明星。

受限于年龄和阅历，00后的女明星总给人一种温室感。

直到前几天，女演员文淇亮相柏林。

寥寥几张照片，让我看到了冲出天际的生命力。

独立，知性，聪颖，明媚，清醒……

她像一朵野蔷薇，不受定义，是美好本身。

更让我更惊艳的是，她在接受采访的时候，说的那句：

“只有做到女性主义稀松平常了，才可以真正的忽视掉性别的问题。”

我想，每个此刻看到这里的女性朋友，回顾起自己的前半生，都不难发现：

作为女性，我们一路从少年走到现在，真的是不容易。

学习的时候，我们要承受“女孩子思维能力就不如男孩子”的刻板印象；

进入职场之后，我们要遭受“女人结婚生子耽误事儿”的不公挑选；

就连结婚后不得已当了全职妈妈，不拿一分钱工资，却要化身为“保姆、育儿嫂、早教老师、妈妈、妻子”六边形战士，还被周围人嘲笑“花老公钱的懒女人”；

甚至。

有些女性好不容易退休了，终于可以去看看世界了，却仍被留在家中，阉割自己的健康和自由，给儿女带孙子，否则就被威胁“不给带孩子，将来不给你养老”……

一个女子的每个时期，都在被偏见和枷锁捆绑。

作为女性写作者，我自己也有深刻的体悟。

从读书、考学、工作、结婚、生子、创业，我和你们一样亲证了女性在这个社会所承受的偏见和傲慢，甚至误解和伤害。

所幸的是，我素来信奉的是：

“你只有做出了成绩，这个世界才会对你和颜悦色。”

你们都知道，这些年我不仅自己慢慢变好了，而且一直在用手里的笔，给更多女性，传递“自爱，自尊，自强，自由”的价值观。

我们唯有深爱自己，强大自己，内心自信的小花，才会慢慢长成苍天大树。

深爱自己，首先就是要爱自己的身体。

身体好，能量足，才有好的运势和能量。

2025年开年，接二连三的名人逝去，已经让越来越多的人，尤其是中年人，前所未有地认识到健康的重要性。

讲真。

养护健康，不能临时抱佛脚，贵在日常养护。

就像我自己，除了好好吃饭、好好睡觉、日常锻炼，坚持中式调养，燕窝更是喝了很多年。

好东西就是养人。

喝燕窝越久，我越明白咱们中式滋补的厉害之处：

燕窝不腻不峻、不寒不燥、补不致燥，润不致滞，男女老少都可以吃。

燕窝对身体的滋养，是润物细无声的。

我以前因为长时间伏案写作，循环不好，手脚冰凉，肺气不足，冬春季节特别怕冷，还容易咳嗽。

但现在，天气再冷，我都不怕，手脚都是暖烘烘的，两颊自带红润，感冒咳嗽都很少有。

燕子约家的燕窝，所有新款旧款我几乎都喝过。

不变的是品质，一直变好的是我。

好东西，必须一而再再而三地推荐给朋友们。

这次年初第一波，刚好就是女神节前夕。

这不谈妥了我的专属福利，推荐给大家。

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不要赠品可以全部换燕窝，加客服去兑换。

40岁的时候你什么都见识过了，也比20岁的时候经济宽裕了，这个时候才是真正的心灵自由，既不需要从男人那里获得钱，也不需要从男人那里获得爱（他喜欢你难道会只喜欢你吗，他爱你难道会永远爱你吗）。我真正的自爱是从将近40岁开始的，我什么都不稀罕别人给我了。

这个时候爱自己最爽，对自己好的保养我也一直坚持。

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我发觉燕窝吃得真值当，别人花大几十万去整容，还要源源不断的修复，而燕窝却让我在奔四路上还能被夸养的真好，坚持喝的这几年，改变一目了然。

如果对燕子约不了解的粉丝，可以抢先下单再听我介绍介绍她们家。

坚挺8年，明星同款的实力派燕窝

成立8年累计100+的明星都推荐过她们家的燕窝，不管是时下当红的80后小花，还是娱乐圈的会保养的前辈，都是燕子约的忠实粉丝。

很多爱美的女明星，更是吃一囤三，成为了日常必备，可见它有多圈粉！

屡次登上知名节目成为嘉宾专属伴手礼，主持人直言：看得见的好燕窝！

都说跟着明星保养准没错，这么多逆龄明星就是效果最好的证明。

拒绝中间商，一口天然的好燕窝

市场上这么多即食燕窝品牌，燕子约独树一帜，要让用户们看到实打实的燕窝。

燕子约的老板佩纯为了一口好燕窝走南闯北，经常飞马来西亚，印尼，更和当地燕农同吃同住。

最后在雨季资源充足的山打根，建立起专属于燕子约粉丝的燕屋。

▲ 燕子约在马来西亚的燕屋，雨林覆盖率高达92%，被称“燕窝故乡”。

把不做推广的钱花在建立燕屋，换来的是没有中间商赚差价的好价格和一喝就爱上的好燕窝。

整盏燕窝精炖，光是粗大的燕条，都已经吊打市面一堆即食燕窝品牌了。

燕条大，含量多，是性价比zui高的燕窝之一！

燕条根根分明，接近纯白，不是那种泡发过度的透明色；吃起来Q弹爽口，回味甘甜，一口大满足~

原料干净到只有燕窝和水，完全不用担心有任何添加！

稍微了解过燕窝都知道唾液酸是燕窝最宝贵的元素之一，燕子约家精选头春燕盏做出来的燕窝，唾液酸含量远超同行，高达338mg/100g！

而且每一瓶燕窝都投保了太平洋的百万保险，有任何质量问题都能找保险公司投诉。

各个环节精准把控，最大限度的保留住了燕窝的营养，真正做到好吸收，吃的每一口都有效果。

坚持内调，同龄人像隔代人

保养是件长期主义，如果女性一生中一定要给自己花一笔钱在保养方向上，那怀宝宝和产后这两个时期的钱万万不能省，而选择燕窝性价比zui高，不仅滋养身体，还能变美，这也是很多人从一胎就开始喝燕窝的原因。

有很多宝子在我这买了燕子约之后都会给我发反馈，感觉气色变好，有的喝完孕后很好，燕子约是我推荐的好物里好评率排得上前三的。

及时行乐，有多大能力办多大事，要尽自己所能让自己开心，活在当下才能体会生活的好。我的努力，配得上我对自己的犒赏。

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