Sayings：
2025 年，我和同事都决定向刘晓庆学习。
你应该也刷到了，74 岁的她因为在综艺里一个人吃一条鱼，说游泳就游泳，在高原上一路小跑，健步如飞，上了很多热搜，在一众分手离婚的新闻里，格外显眼和健康。
但最冲击我的，还是她那股永远地、绝对地把自己当主体的劲头。
谈恋爱，爱了就享受，不爱了就分手；
做工作，要做自己喜欢的，要做到最好；
出狱后，没钱没名气了就去挣，只要不死，什么都好办。
无论人生怎样减分，她对自己都一百分满意：
“我生来就有点好！”
“我可是刘晓庆啊！”
我们翻了她几乎所有的发言，想让每个普通女孩看看：
当一个女性把自己当人，而不仅是女人，会活得多么有生命力和气势磅礴。
2025 年
像刘晓庆一样活
一、任何时候，都要做一个生命力很强的人
01
吃饭要大口吃肉。
喝果汁，一口气喝 6 大杯；
吃肥牛，一次吃 50 多片；
吃烤串，个人最高纪录 59 串，“谁敢与我一战？”
02
综艺里，李小冉为了节省经费缩减饭量：“我觉得今天一顿就可以了。”
刘晓庆：“不行”。
点菜只点了一条鱼，李小冉：“够了，不用点了。”
刘晓庆：“我不，我要吃，我一个人还要吃一条鱼。”
03
睡觉要睡够 8 个小时。
“昨天一口气睡到下午17：20，今天再接着大睡。睡觉，是最好的良药。像武林高手一样闭关疗养。呼…呼…呼……”
04
运动也不能输，74 岁不是不运动的借口。
羽毛球一次能打 3 个小时。
游泳一口气游 10 个来回。
平板支撑最好记录 5 分 25 秒。
4000 多米海拔的雪山，旁边的年轻人气喘吁吁，她蹭蹭蹭第一个就上去了，“看我创造奇迹。”
05
演戏，不演则已，一演就要演 100 场。
“接受访问时主持人问我：《风华绝代》一年你要演 100 场？累不累啊？我说不累呀，演不了 100 场这件事我还不做了呢。”
“我要在话剧历史舞台上划一笔。”
06
“我喜欢呕心沥血地工作，然后痛快淋漓地休息。”
07
当然要漂亮：
“结婚后青春就基本完结了？穿件花衣服就被说装嫩？为什么不能活得漂亮些？”
当然要张扬：
网友：“请晓庆学习雷锋，做好事不留名不张扬。”
刘晓庆：“当然要张扬！希望你也像我一样做！”
08
江湖可以老，我还年轻。
“我刘晓庆打破了七十几岁，
仍然这么身体健康， 这么风姿绰约。
我们每个人都有希望，
一百岁算什么。”
二、她的谣言很蓬勃，但她活得比谣言更蓬勃。
01
刘晓庆的一生有很多质疑，她全都 diss back：
面对整容：“你的耳朵好吓人。”
刘晓庆：“那说明你理想的耳朵长得不是我这样。”
02
面对装嫩：“已经到了奶奶的年纪，还在卖萌。”
刘晓庆：“我在很小的时候就演过老年慈禧，那时候怎么没有人说我那么小就‘装老’呢？”
03
面对前男友曝光隐私，荡妇羞辱：
刘晓庆：“我喜欢你，这还不好吗？你喜欢我，说明我有魅力。你留着这个，对你是光荣，你戳穿了，对你是耻辱。”
04
面对唱衰：“那时她的眼睛还是明亮的，脸上也还没有风尘气，现在都是浔阳江上弹琵琶的人了，一声叹息。”
刘晓庆：“勿需叹息，现在眼睛仍然是明亮的。”
05
面对规训：你为什么不能优雅地老去？
刘晓庆：“第一，我本来就不优雅。
第二，我可以张牙舞爪地老去吗？
我可以决定我的生命吗？”
06
“一有时间就看在我博客上的留言，真的好鼓舞好温暖。 也有些骂我的：‘老不死的’、‘老妖精’、‘刘姥姥’。
哈哈哈，也好！
‘老不死’有什么不好？说明长寿；
‘老妖精’有什么难听？说明漂亮、时尚；
‘刘姥姥’呢？说明我的资历（深）。”
07
“我一个月生不了一次气，每一次气生不了两分钟。
如果谁要跟我生气，他很划不来，因为我都忘了。”
大家都说翻篇儿，
刘晓庆：“我从来没在篇儿里。”
三、赢比被爱重要，征服世界比征服男人重要。
01
据说刘晓庆谈了 7 次恋爱，有过 4 段婚姻，捧红了 2 个前任。她告诉我们，女人除了等待被爱，也可以去爱：
金星：“别人搞对象都是被托举，你搞对象出钱出力还吃亏。”
刘晓庆：“我不觉得有什么不好，我喜欢这么干。”
“我有能力给予爱，也喜欢给予。”
02
刘晓庆是第一个公开离婚的女明星。这个决定在当时惊世骇俗，但她“就是要离”。
杨澜采访时问她：“很多人在当时因为怕离婚，宁肯凑活……”
刘晓庆斩钉截铁：“当然我不是。”
“我要的是奋斗，要的是成功。他要的是一个媳妇和一个温暖的家。”
03
《风华绝代》的最后一幕，刘晓庆演的赛金花终于穿上雪白的婚纱，她说：
“我穿着它，是因为我始终相信，茫茫人海中，必定有一位能够容得了我的知己，与我赛金花，圆满一场新式婚礼。”
刘晓庆不认可，爱从来不是女性的唯一命题，也不是唯一答案。
“征服世界的不是只有男人。”
04
“婚姻是女人的第二次投胎，
婚姻是不是男人的第二次投胎呢？
只有用自己双手创造的未来，才是唯一可以掌握的命运。”
“女人不用嫁钱、不用嫁权、不用傍男人，也可以活出一个精彩自我！”
05
为什么结婚就要改名字，冠夫姓？
“No！No！No！”
“不能够有一天，我拿奥斯卡奖的时候，我不是刘晓庆，而是XiaoqingWang。”
06
生了一个孩子好像一个女人的生命才完整？
“说句心里话，这个有一点点狭隘。
我绝不认为生孩子是生命的延续。
就像我现在我妈妈，我不能延续她的生命。
她是她的生命，
我是我的生命，
一点都不能延续。”
07
作为女人，作为人，别太早放弃自己。
年过二十五不再谈青春， 年过三十不再谈年轻，年过四十不再谈姿色。见到人形象好评价就是：呦，都这岁数了，真不容易。在传统观中，女人年龄稍长，就不该美好了。女人自己也接受这样的心理暗示：老啦，不行了……
别忘记我们有责任展示生命的美丽，那是女人应有的生命尊严。
四、人生大潮大浪，最紧要是：我想要，我争取，我得到。
01
刘晓庆从不掩饰自己的欲望：
“我这个人，经得起诱惑，经不起大诱惑。”
02
要演戏：
想演《原野》，直接给北影厂的厂长写信：“请同意我演《原野》。”
想演贾宝玉，跑去毛遂自荐：“我渴望能够扮演贾宝玉，说句不谦虚的话吧，贾宝玉非我莫属。”
《芙蓉镇》开拍，导演没找她，但她想演，一封一封地写信，一次一次地发电报、打电话：
“导演，我非上这个戏不可。”
03
要成功：
第三届大众电影百花奖，她一人提名了最佳女主角和最佳女配角，但最后只拿了女配。
她不服：“我是主角，凭什么得配角奖？ 主角奖和配角奖都应该是我的。”
被颁发“终身成就奖”，她扬言：“那我还要再拿一次。”
04
要当第一：
不仅要当第一个独立制片人、第一个出自传的女明星、第一个央视春晚主持人。
也要当“第一被告”。
“1997年，四川省法院到北京来找我要50万元，如果不给就要没收我的房产，⽽⽋这50万元的是⼀家我闻所未闻的公司。这家公司是⽤我的名字命名的，登记注册时我的⼀位战友替我在‘投资⽅’⼀栏签了字，于是在⽋款官司中我被列为第⼆被告。
第⼀被告没有钱，于是就来执⾏我这个第⼆被告了。我瞠⽬结⾆。什么时候成为被告了？还第⼆被告呢，怎么也得当个第⼀呀！”
05
她从不掩饰自己对于名利的渴望：
“我的每一分钟都要用来不是挣名，就是挣利。”
06
她坦言自己的欲望，然后去找办法：
想演戏，就一个人搭着货车跑到县城的军分区自荐，使出全部本领，自弹自唱。
想赚钱，就去“走穴”接商演，一场 150 的商演，她最多一天演 8 场。
想进福布斯榜，就下海经商，一个人开了 26 家公司。
想东山再起，出狱后直接去了横店，从一天 50 块的群演到一天 300 块的配角，混成“横店第一漂”。
07
“如果想要最好的生活，就先让生活看到最好的你。”
08
“我的许多言行举止，都被认为离经叛道，众多指责、非议一直不断。但是，这些嘈杂声音，从来影响不了我人生列车的飞驰。
我从一个站台到另一个站台，占领我想要的一个个制高点。”
09
当然，失败了也没什么大不了。
“今天再大的事，到了明天就是小事。
今年再大的事，到了明年就是故事。
今生再大的事，到了来世，就任人评说。”
五、生而为人，刘晓庆从不抱歉。她欣赏自己、喜欢自己、满意自己。
01
在刘晓庆的书和微博里，你能看到最多的自我夸赞：
“我生来就有点好。”
“我一直是个香饽饽。”
“我实在是太主要啦。”
“我是学校尖子试验田的一颗最年轻的种子。”
“我既能做到风流倜傥，又能做到顾盼流光。”
“当我哇哇坠地的时候，嗓门儿就很大，具有歌唱家的气魄。”
02
面对记者提问：“中国最好的女演员是谁？”
刘晓庆：“我。”
03
面对其他优秀的人：
“倪萍挺好，但最早的（春晚）主持人是我。”
04
面对过去的自己：
“我怎么可以演得这么好。”
05
我的人生很完整。
写完第三本回忆录，朋友对她说：“写完这本书，你的⼈⽣就完整了。”
刘晓庆：“是我的⼈⽣，就更加完整了。”
06
我对自己的生命很自豪。
07
我对自己的生命很满意。
“我对自己到此为止的生命很满意。”
“我对自己将来的生命一定要更满意。”
六、我只想成为刘晓庆，我只想成为我自己。
01
你可能想象不到，刘晓庆也有过很多悲苦。
她从未见过自己的生父，母亲在一个平安夜的晚上离开，她因为工作没有见到最后一面，她相信结交了很多“朋友”，却被所谓的“朋友”接连背叛，还有传闻中的各种花边新闻和 422 天的入狱，足以拖垮一个女明星的事业和人生。
但刘晓庆没有。没有什么能阻止她过上自己想要的人生。
“没有靠⼭，⾃⼰成为⼭。失去了天下，再打天下。”
02
大家总喜欢把刘晓庆，比作她扮演的角色。
说她是赛金花，她否认：“她有做妓女的八面玲珑，我本人一点都不八面玲珑，还有，赛金花不识字，我至少认识字。”
说她是武则天，她不完全同意：“武则天靠男人上位，我完全靠自己。”
说她是哪吒，她不接受：“我和哪吒不一样，一直他都在打架，我从来不打架！”
任何时候，“我只想成为刘晓庆。”
03
成为一个会找办法的人。
“我小时候也哭，那时候长得好看，哭会有人安慰。
长大后发现，要成为一个大人，要负责任，要对付很多的事件。
没有时间哭，哭也没有用。要在第一时间里解决这个问题。”
04
成为一个“不会停止扇动翅膀”的人。
20 岁的刘晓庆：我读能找到的一切书，我学习针灸，我借了一架扬琴，四时起来练琴。
42 岁的刘晓庆：我每天跑 8000 多步，每天学英文，一有空就看书，定期写文章投给看守所小册子，给同监室的人编排集体舞。
74 岁的刘晓庆：我要拍 10 部短剧，尝试 3 分钟塑造一个角色。
05
成为一个永不投降的人。
“在英国萨伦港的国家船舶博物馆⾥，陈列着这样⼀艘船：它下⽔以来，遭遇了138次冰⼭，116次触礁，27次被风暴扭断桅杆，13次起⽕，但是，它⼀直没有沉没……
在⼈⽣的⼤海中航⾏，哪有不受伤的船？”
“我时常被打倒，但绝不会被打败。”
06
成为一个哪怕被命运蹂躏，也活得漂亮的人。
这个世界，与命运最强大的抗争，不是打到灰头土脸，而是活得优雅从容。
07
成为一个决定我自己的人生的人。
“我就是想用我的经历告诉女人：
女人，也可以像我这样活。”
人，也可以像刘晓庆这样活。
撰稿：拂晓星 陈醋
部分素材来源：刘晓庆微博、刘晓庆自传《我的路》《从电影明星到亿万富姐儿》《人生不怕从头再来》、综艺《一路繁花》、视频访谈《刘晓庆：人生不怕从头再来》《大腕驾到 刘晓庆永青春》
晚祷时刻:
我会继续阳光，奋进，
真诚地做“野火烧不尽，春风吹又生”，
昆仑山上的一棵草。
——刘晓庆
就不死，
就要好好活。
支付宝扫一扫
微信扫一扫
