本文目录

• 蛰居族为何不敢走出家门
• 日本“蛰居”，在中国也叫“家里蹲”，有什么社会危害性呢
• 为什么越来越多的日本人成为“蛰居族”
• 日本100多万蛰居族，每天呆在家里怎么打发时间
• 针对“蛰居族”，日本政府采取了什么应对措施

蛰居族为何不敢走出家门

• 01

  没有自信
  蛰居族往往是由于遭受很大的生活压力，导致内心对自己、对世界没有信息，从而不喜欢出门。

• 02

  心理问题
  其实蛰居族也跟心理问题有关，蛰居族往往是被保护得太好，而一旦遭受压力就觉得以前的美好都是处心积虑的安排，这种人群有可能是心理的问题，由于难以接受外界的落差，而一旦遭受挫折就有可能陨落了。

• 03

  不安全感
  蛰居族时常没有安全感，总感觉一切都是虚影，难以接受他人的帮助，也不擅长跟他人交往，一旦出门就会觉得自己在他人的眼皮底下生活，但其实大家都很忙，哪里有这个闲情逸致来观赏你。

• 04

  适应力差
  蛰居族的适应能力比普通人还要差，而自尊心比他人要强烈得多，他们的自卑心有多深，自尊心就会有多强烈，外界会让他们喘不过气来，自然不喜欢出门。

日本“蛰居”，在中国也叫“家里蹲”，有什么社会危害性呢

无论是岛国的蛰居，还是我们中国的家里蹲，不是自我形式上的一种自我封闭。这种在常人眼里不能够被理解，也不能说他们就是不正常的，只能说是各自的自由，有的人喜欢在家里面蹲着，有的人是在家里面做一些自己喜欢做的事情。主要的社会危害我觉得没有什么，最主要的是给自己的家里人可能带来一些负担，因为不出去工作就没有收入，家里面的经济情况就会很差，自己的人际关系也会很单调，孤僻。
1、选择家里蹲原因是多种多样的
有的人选择蛰居在家里面，是因为自己在外面受了气，受了委屈，自己的性格不适合在外面相处，于是就选择在家里面蹲着。有的人是因为心理上有问题，害怕见到别人。有的人则是因为身体上的原因，不方便外出选，所以选择在家里面蹲着。当然选择家里蹲的原因是多种多样的，但是前提条件就是能够独立的养活自己。如果自己连生活都无法继续下去，那么这个家里蹲就是一种危害。
2、逃避人群是因为心里面有顽疾
这些人主要是内心比较胆怯的，他们害怕人群与人群一接触，就觉得很怯懦。所以他们选择逃避，就是因为他们心里面有顽疾，这些人想要让他们融入社会最好的方法，就是能够带他们去看心理医生。他们对于社会的危害就是不能够给社会做出贡献，同时给家里面带来负担。我周围认识的有一个年轻人，他毕业于上海某所著名的大学，但是因为找工作频繁的受挫，所以选择在家里面蹲着。现在完全是依靠啃老来度日。
现在的很多年轻人，因为电子设备上网比较方便，所以很多年轻人都喜欢活在游戏的世界里面，活在电子仪器的设备里面。他们不愿意和外界多接触，不愿意和别人沟通，他们觉得和别人说话是耽误自己的时间，有那个时间还不如玩一点游戏。但是作为他们的家里人来说，是很担心他们这样的，因为蛰居的生活会影响到他们的健康。

为什么越来越多的日本人成为“蛰居族”

其实日本人“蛰居族”变多，一方面因为现在年轻人的压力变大，而另一方面则是他们在职场上受挫，所以最后选择变成“蛰居族”。

“蛰居族”其实就是指那些6个月以上都不与外人接触，既不上班也不出门，每日靠着自己的储蓄和父母以及亲朋好友的资助度日的人。其实简单来说，就有点像“宅男宅女”的升级版。而且在日本，“蛰居族”中大部分其实都是男性。

而现在越来越多的日本人成为“蛰居族”，最重要的原因就是他们的压力变大。虽然日本的教育是普及了十二年，但相对而言他们上大学的比例并不高。对他们来说，上公立大学是极有难度的一件事，大部分人只能选择去私立学校。但和我们国家一样，私立大学的收费普遍昂贵，基本超过了一个家庭所能承担的压力，所以大部分年轻人如果想上私立学校，都只有通过贷款。

所以相对而言，他们一出入社会就要面对还贷的压力，再加上自身需要生活，所以一开始压力就是比较大的。而很多年轻人才刚入社会，根本承受不了这样的压力，所以就会产生“蛰居族”的现象。

而另一方面原因则是他们在职场不顺，才会导致“蛰居族”的现象。因为日本职场普遍对男性要求比较高，所以他们竞争是很激烈的，再加上男性一般生活压力越大，所以当他们再在职场上不顺时，就超过了他们心里的承受能力，从而产生了自暴自弃的心理。

所以总的来说，日本“蛰居族”已经成了一个比较普遍的现象，而且各个年龄层都有。所以风气是一方面的原因，他们自身抗压能力弱也是另一方面原因，最终才导致了这样的现状。

日本100多万蛰居族，每天呆在家里怎么打发时间

他们肯定是有着属于自己的方法打磨时间，比如看电视等。虽然这些蛰居族经常呆在家中，但是并不代表他们不会出门消磨时间，人也是有自己的爱好的。

在前几年日本被调查出有上百万人逃避社会，几年的时间都不出家门。他们整日以外卖养活自己，靠游戏和睡觉打发时间。而且他们也不工作、不出门不与人交往，这群人就被称为“蛰居族”。据媒体报道，日本的流浪汉只有不到一万人，但是蛰居族的数量有上百万。社会上对这样一群人的基本印象是很懒惰，甚至很危险，很容易变成罪犯，但是事实并非如此。

现在日本的家里蹲现象，已经成为了日本的一个非常严重的社会问题。不仅仅是年轻人，中年家里蹲的现象也越来越多。还有过专门的调查，调查结果让人感到很惊讶。其中一部分中年家里蹲并非外界所想象的那样，他们其实也有各自不同的独居生活，许多人会选择动画、漫画、游戏、偶像等事物打发时光，作为他们消遣和精神上的支柱。

其实部分家里蹲也不是人们认为的完全不出门的那样，他们偶尔也是会踏出家门的。在调查中列出了家里蹲的三个非常明显的特征，持续几个月几乎不出大门，有时候为了兴趣会出门，愿意去附近的便利店等地方。他们会为了人的本能欲望重见天日，他们的内心大概还是有试图想融入社会的想法。

针对“蛰居族”，日本政府采取了什么应对措施

成立自愿者协会、上门拜访计划、就职支援政策等措施，并且尝试指定一些支援体系，让让再就业服务中心、大学、职业培训机构和经济团体全部参与进来。“蛰居”一词最开始来源于日本，主要是指人长期处于一种在狭小空间，不出社会、不上学、不上班，自我封闭地生活状态。

因为全球经济的下滑以及就业市场的饱和，令有些人无法承受来自社会上的压力，从而选择逃避或者躲藏在家中某个封闭的角落。同时也切断了和外界的联系，以及出门的话，基本上都是去一些超市或者便利店，依靠父母的退休金来生活。

而“蛰居族”2018年时，在日本就达到了大约七十一万人，这里面还包括没有上学和工作，依靠父母养老金生活的啃老族。同时，蛰居一族的生活给日本的经济社会发展带来了极大的隐患，同时也加大了日本社会的老龄化威胁。缩小了日本的劳动力市场，减少了日本的劳动力规模，给日本的经济造成很大的影响。因此，日本已经陷入了人口老龄化以及劳动力市场大量短缺的问题，同时还面临着职位短缺的问题。而日本蛰居一族的这种现象在其他国家也很普遍，不过有一部分蛰居人这样生活的原因，则是因为在职场上受挫，或者无法承受社会带来的压力以及对自身的否定。不过，日本对于蛰居一族并没有确切的解决方案，而是通过一些社区活动，或者志愿者活动，来试图劝说蛰居人去社区中心，或者志愿者上门拜访，以此来获得工作经验和社交，从而让蛰居人走出蛰居的这种状态。同时日本还未蛰居人专门打造了蛰居公寓和举办一些蛰居人的聚会，以此来增强蛰居人的社交能力，从而让这些人再次走上社会。