10月10日，由哔哩哔哩(以下简称B站)出品，上海市精神卫生中心指导，首部聚焦心理情绪的医疗类纪录片《是坏情绪啊，没关系》在B站独播。该片以当代青年最具代表性的情绪问题为内容方向，通过上海市精神卫生中心挖掘一线故事，由资深医生专家作为故事与知识的枢纽，用观众有共情的案例深入浅出输出心理健康常识，打破认知偏见，让更多人了解并理解心理健康问题，学会与负面情绪相处。

深入浅出匠心制作 B站再出品质纪录片

《是坏情绪啊，没关系》聚焦20-40岁年龄段的人所常见的心理问题。B站作为国内最大的纪录片出品方及播出平台之一，一直深耕纪录片领域，自2016年起，累计播出了5000余部纪录片剧集，累计出品了超过150部纪录片，获得海内外超过250个奖项，其中包括大受好评的《守护解放西》《闪闪的儿科医生》等。2023年，有超过1.62亿人在B站观看纪录片，B站已成长为用户消费纪录片内容的重要平台。

这次出品的《是坏情绪啊，没关系》就是在精神疾病领域的一次重要尝试。首次合作了精神卫生专科医院上海市精神卫生中心，以专业的视角切入案例，聚焦疾病本身，落点大众共性问题“坏情绪”，打破以往相关节目专业度不高等的问题。

看片会现场走心交流 情绪沙桶装置特别互动

10月8日，《是坏情绪啊没关系》走进北京师范大学，纪录片总导演李勇，制片人张晗，哔哩哔哩纪录片制片人刘璐，与北师大学生一同提前观看了纪录片的精彩内容，并同北师大师生就纪录片内容进行交流。共同探讨关注纪录片中，案例本身病患的情况，从高校入手打破病症刻板印象，剖析情绪现状，给观众提供镜鉴。

在看片会现场，放置了「情绪沙桶」，同学们通过倒入不同颜色的沙子投进圆筒，来表达最近的情绪和状态，活动现场也变成了大家的“情绪收集处”。

在提问环节，学生们也发言踊跃，北京师范大学纪录片中心主任、艺术与传媒学院教授张同道和北京师范大学人格与社会心理学博士、艺术学博士后徐晓丹也参与了交流，用客观的角度进行答疑，为大家解读了情绪产生的根源以及情绪对我们生活的影响。情绪是我们内心世界的信号灯，它反映了我们对周围环境的反应和自身的需求。无论是喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧，每一种情绪都有其独特的价值和意义。

记录真实案例 上精卫专业保驾护航

《是坏情绪啊，没关系》共6集，每集讲述一个话题，从恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、迷茫、焦虑等6种“情绪”为主题，通过患者逐渐康复的个案，和富有爱心致力于患者的暖心人物事迹，跟踪记录了医务工作者和全社会的共同努力，展现了医学与科学的进步，有助于让全社会建立信心，改变精神疾病患者最初的茫然、慌乱、绝望，给他们勇气和力量，给患者家庭和亲人都带来希望。

尊重弱势群体彰显人文关怀 拓宽新赛道发掘纪录片最大价值

《是坏情绪啊，没关系》着力落点“坏情绪”，鼓励大众勇敢面对一团乱麻的情绪，拥抱情绪，实现自我疗愈。作为首部聚焦人类情绪的心理医疗类纪录片，《是坏情绪啊，没关系》的播出无疑填补了市场的空缺，也具有极强的普世价值和人文关怀。

B站布局的纪录片正在从技术、题材、内容形式等多个方向，探索与观众连接的新方式。在严格遵守人权、隐私权保护，叙事符合国际主流表达的同时，成功拓展纪录片题材范围、积极介入生活。此次尝试到新的领域和群体之中，这对B站乃至整个纪录片赛道而言都具有深刻的布局意义。

随着《是坏情绪啊，没关系》的播出，节目组也希望大家都能认识到，每个人都会遭遇不同环境的压力与挑战，要认识自己的情绪，也接受一个事实：身体会受伤，精神也会。每个人都可能被“坏情绪”袭击，但它终归是一个病，一个在专业指导下可以治愈的疾病。

更多内容，今晚20：00锁定B站，让我们一起体验“情绪共振”。