在赵今麦的新剧《那些回不去的年少时光》中，有这样让我印象深刻的一幕：

小女孩琦琦的班上有个女孩子的钢笔不见了，老师向班上的同学询问情况。

这时班上一位出了名的调皮的男生站起来直接指证是琦琦拿了，还肆无忌惮的叫她三只手。

琦琦立刻起来反驳他，大声申述自己是被冤枉的。

但琦琦越想为自己辩白，那个男生就叫得越起劲，她越着急，对方就越兴奋。

最后琦琦被迫背下这口黑锅，她所有的委屈都只能自己默默忍受。

相信大家肯定都有过这样绝望且无力的时刻，明明做错事的不是我，为什么最后要我来承担所有？

于是我们拼命证明自己的清白，但好像越描越黑，到最后自己也被迫戴上别人诬陷你的枷锁。

捍卫自己的权利本没有错，错的是向烂人证明自己。

你要明白，事实就是事实，任凭他人怎样颠倒是非也无法改变，公道自在人心，何须去消耗自己与烂人争论？

向烂人证明自己，都是徒劳

你有没有发现，当你被无厘头地冤枉时，你拼命去证明自己的清白，但流言就像洪水猛兽一样从四面八方袭来。

一人之力，难挡众敌，结果没有为自己洗白，反而越辩越真，那种无力感恐怕只有经历过的人才知道吧。

我们对岳飞的事迹都耳熟能详：

在南宋时期，岳飞作为朝廷抗金的一员大将，战功赫赫。而他自己也立誓要精忠报国，坚持北伐替国家收复失地。

但秦桧等一众朝廷命官一心与金人议和，将岳飞视为心腹大患。

他结党营私说服宋高宗连发十二道金牌将岳飞召回，之后又指使万俟卨等人诬告岳飞拥兵不救，企图兵变。

面对秦桧的栽赃陷害，岳飞及其部将坚决否认，在朝堂之上一遍一遍的为自己申辩。但宋高宗受小人蒙蔽并不相信他，秦桧更是借机罗织罪名，最终以 “莫须有” 的罪名杀害了岳飞。

如此为国为民，忠心耿耿的一员将领就这样被小人残害致死，古往今来无不为之惋惜。

现在想来，就算岳飞当时取得了宋高宗的信任，可秦桧就不会再陷害他了吗？难道每一次诬陷，宋高宗都会信任他吗？

答案是否定的。

《春秋》有云：“欲加之罪，何患无辞。”

一个恶意针对你的人，无论你怎样反驳他，他都会找到无数新的角度来诬陷你。

所以向烂人证明自己有什么意义呢？信你的人会毫无保留地支持你，不信你的人，你说的再多也是无益。

不闻不问，拒绝自证陷阱

心理学上有个概念叫：自证陷阱。

意思是，有人给你贴了一个标签，一旦你想反对，就陷入对方的圈套。

这不免让我想到牛津女博士朱朱的故事：

朱朱从牛津毕业那年，她在网上晒出自己以牛津年级第一的成绩从数学建模系毕业的视频。

然而，她的优秀却引来了众多无端的质疑。很多人不分青红皂白，就跳出来说她学历造假，给她扣上 “学术媛” 的帽子。

更有甚者，还说她想立人设当网红，骂她没实力还想炒作。

面对这无端的质疑，朱朱也是拼了命的想要证明自己的清白，她又是放出学历证书，又是通过解决数学题来证明自己真的是牛津的高材生……

但没想到，那些无中生有的人看到她发出来的一系列事实后，只是轻飘飘地回了一句：“哦，我就是看你想红，特意帮帮你而已。” ，这句话让朱朱气到泪流不止。

也是从那之后她开始明白，无论怎么自证都无法改变那些恶意揣测之人的想法。

尽管以后朱朱还是会遇到一些质疑，但她不会再过多的理会这样的事，她依然继续过自己的生活，安安静静的发着自己的光。

很喜欢三毛的一句话：

“你对我百般注解，不构成万分之一的我，只会展示一览无余的你。”

那些不安好心的人对我们的看法和解读，往往是基于他们的有色眼镜下的谎言和恶毒的想法，并不能代表真正的我们。

所以为何要过分在意别人对自己的评价与注解？你本来就很好，别人几句诬陷也改变不了这既定的事实。

何须又为了向不理解你的人证明你自己，从而落入自证的陷阱？

而要拒绝这种圈套，最直接的办法，就是：不闻、不理、不纠缠。

余生，不要为烂人消耗能量

在欧洲中世纪时期，封建教会大力推崇“地心说”，而由于教会的权威，普罗大众也纷纷认可这一学说。

当时哥白尼发现这一学说的纰漏，根据自己的观察研究，提出了“日心说”这一与传统观念背道而驰的全新主张。

在那时，许多人认为他的理论是对宗教权威的挑战和亵渎，纷纷对他进行批判和攻击。

但哥白尼并不理会这些反对的争论，而是专心于自己的天文学研究。

他经过长期的观测和计算，最终写成了《天球运行论》这本旷世奇作，用以系统地阐述他 “日心说”的主张，为近代天文学的发展奠定了坚实的基础。

韩寒有这样一句话：

“人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。”

我们所有的努力都应该是为了提升自己，而不是为了向别人证明自己的价值。

对于那些不讲道理的人，就放任他们继续刁难。十年后，我们改变的是自己的人生，而他们改变的，只是自己的刁难对象。

每个人的能量都是有限的，如果一味地向他人证明自己，就会被他人的恶意消耗。

请为自己带上屏蔽系统，为生活及时拦截麻烦。

当一个人专注于自己的世界，再汹涌的恶意都搅不起什么风浪。

正如马克・吐温所说：

“当真相在穿鞋的时候，谎言已经跑遍了全城。”

一个人若想针对你，怎会忍心给你缓冲的时间，当你反应过来时，再去证明自己为时已晚。

这时说再多都是徒劳无功，不如保持冷静和坚定，做好自己该做的事，谣言定会不攻自破。

最后送给大家一句话：

“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。你不用证明你就是你，树不用证明自己是树，草不用证明自己是草。”

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