亲爱的,有没有那么一瞬间,你会感觉自己孤立无援?

生活和工作中都有很多烦心事,却找不到人可以诉说;

在城市拼搏的你,每次遇到困难,也只能自己硬着头皮解决;

甚至明明有朋友在身边,却感受不到他们的理解与支持;

好像走着走着,这一路,就剩自己一个人了,回头看,身后空无一人。

但亲爱的,你是否知道?

我们每个人生来就自带一份强大的能量,如果我们能够在孤立无援的时刻,重新联结它;

你就能稳稳地朝前走,朝外走,更轻松愉悦地去拓展你的人生领地。

9.0分神作!当女性承认自己的欲望,她就活出来了!-风君歌曲歌词大全网

它就是强大的家族母性能量,联结之后,会坚定温柔地抱持你。

所以,今天我想和大家分享一部评分高达9.0分的电影《老娘与海》(泳者之心),带你连接家族女性成员的爱与温暖。

你会看到:

你是可以重新连接家族的力量的,她们会同你一起,穿越并终止代代相传的家族伤痛。

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母亲的启蒙:

男人可以,女人也可以

你能想象吗?

100多年前,是“女人不被允许学游泳”的时代。

因为女性地位极低,学游泳被认为是不成体统的。

1914年的纽约,一艘游轮在回到港口时被大火包围。

因为不会游泳,船上数百位女性全部遇难。

此时,7岁的楚迪正备受麻疹的折磨,病痛即将夺走她的生命,而她亲眼见证了这个惨剧。

正当一家人等待医生下“最后通知”时,她却奇迹般地复活了。

经历过濒死的体验,在楚迪内心也种下了一颗坚韧的种子:

老娘要学会游泳。

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一开始,同那个时代大多数人思想一样的父亲,觉得楚迪游泳就是天方夜谭,但楚迪的母亲却鼓励楚迪自己去争取机会。

经历九死一生的楚迪,只想做自己最想做的事,不顾一切。

她不厌其烦地弹着吉他,在父亲耳边叨叨,只为一个学习游泳的机会,而母亲从不阻止她,反而很欣慰地看着楚迪,也同楚迪一起等待结果。

楚迪有着很强的自我意识,忠于自己的意志。

当她学游泳遭来父亲的嘲讽,认为她太不像话时,她也从不妥协。

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父亲拒绝为楚迪支付游泳的学费,原以为这样可以拿捏没有经济来源的母女俩。

但母亲被楚迪如此强大的生命力所震撼,看见楚迪对游泳的这股韧劲后,并没有阻止她。

她宁愿熬夜做手工赚钱,也要把楚迪送去游泳队。

还在教练因女儿表现不突出不允许女儿训练时,为女儿争取机会。

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也许,你会觉得楚迪多么幸福,有母亲支持,但其实你也可以想想:

自己是否曾坚定地捍卫过内心的热爱与想要?

楚迪坚定选择自己想要的,才更大程度让母亲有底气和父亲“反抗”。

母亲像一头“高傲”的母狮,信任自己的女儿一定可以。

母亲这种“想做就一定去做”的主体性,又被楚迪继承,为此她也习惯了为自己争取。

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当然,楚迪也没有让妈妈失望,创下了多个纪录。

接过了母亲给的力量,楚迪开始定义新的自我——她“决定”横跨英吉利海峡。

这可把母亲“吓坏”了,问她哪来的勇气。

楚迪坚定地望向妈妈:

“从你那里。”

母亲用身体力行告诉她,面对性别偏见,女性可以勇敢说NO;

任何质疑和困难,都无法阻挡一个女性的野心。

她是无数个朴素而传统的女性生命的缩影,但又是那个独一无二的楚迪的妈妈。

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姐姐做后盾:

即使我不可以,也帮助你可以

但横渡英吉利海峡决定的背后并非一帆风顺。

第一次横渡,男教练为了阻止楚迪成功,给她下了晕船药。

才游了6公里,楚迪就感到眩晕,被捞上了船,梦想破碎。

但她仍然义无反顾地准备迎接第二次横渡挑战。

“不经她的允许,任何人不能把她救上来。”

她是来搏命的!

后来遇到水母群时,父亲大喊希望把她拽上来时,懂她的姐姐出现了……

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这个时候她内在看到:

姐姐在岸边等她,妈妈也在家里等她,再坚持一下,她们那么相信我。

这一次,她成为了历史上第一位横渡英吉利海峡的女泳者!

令无数观众为之落泪的,不仅是楚迪的穿越艰辛的韧劲,更是惺惺相惜的姐妹情。

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其实,姐姐和楚迪一样,热爱游泳,甚至在一开始比楚迪更有天赋,只是缺了一点耐力与坚持。

所以后期被选入奥运队的是楚迪,而姐姐只能被迫和家里安排的人结婚。

看到这里,或许你会以为这对姐妹会“黑化”。

尤其是家庭中看起来弱势的一方变为强者时,这种地位的转换会让人心里不平衡。

从此互相嫉妒又或是争斗。

内在匮乏的人很容易陷入这种“姐妹大战”。

但楚迪的姐姐并没有,她理解她、支持她、陪伴她。

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楚迪被安排相亲,姐姐看出她不喜欢这个男人,立刻从岸边跳下替她解围;

在她在泳队被欺负的时候第一个站出来;

在船上领航时,为她放响她最喜欢的歌;

楚迪恐惧自己无法做到游过英吉利海峡时,姐姐告诉她你铁定能办到。

并且在遭遇急流时,跳下海和她说,来比赛吧,看谁先游码头一圈,激发楚迪的胜负欲,帮助她跨越瓶颈。

这份扶持的背后是:

我虽然不能成为你,但我懂你。

我不以自己为耻,也为你骄傲。

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当姐姐妥协嫁给了家里安排的屠夫,笃定她们无法摆脱那个年代大多数女性的命运时,

楚迪对女性命运的反抗,何尝不是在告诉姐姐:

女性是可以冲破传统的枷锁的。

这股暖流流向姐姐,也让姐姐拥有了大爱,发自内心地为楚迪鼓掌加油。

在我们的生活中,姐妹之间的互相支持,是否也在温暖、滋养着你?

尽管女生之间也有些小心思,但当一个人真正需要帮助的时候,往往姐妹是最靠得住的力量。

因此,我们去感恩,去连接家族女性力量,相当重要。

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家族女性给的力量,

可以乘风破浪和传承

在楚迪的家庭里,母亲和姐姐亲手打造的“心理容器”,承担了两个功能:

向下,是结实的网,任由楚迪向上探索,无需担心跌落谷底。

向上,是充裕的心理养分,用爱滋养一个独立的生命,去对抗、去争取、给她空间,成长、绽放,变成“自己”。

但我们也可以看到,不管是母亲还是姐姐,并不是生来强大的。

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她们的身上,能看到女人的集体命运,作为家庭主妇,但并非逆来顺受。

一个有自我的女性,自体感足够内聚,能够提供“抱持性环境”。

母亲始终把楚迪当成独立有想法的个体,其次才是女儿的角色。

对楚迪作为个体自由生长的尊重,而非刻板期待。

基于此,不断地“看见”楚迪,使其形成稳定的自我,成功挑战不可能。

楚迪内在得到滋养后,也“看见”姐姐。

于此,整个家族的女性力量就流动起来了,像锁链一样联系在一起,不断传承。

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再看向你自己家族里的女性,她们可能同样饱受着传统的桎梏,

也因为生活的不易,被怨气充斥着。

从生下来开始,她们自身的力量就被身边的人削弱了。

所以,你们难免会有经常争吵、不满。

但不可否认的是,这些女性一直站在你的身后,等待着你去连接。

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重新链接家族里的女性,

拿回生命源头的力量

很多人可能会说,我没有楚迪那样的成长环境,没有这样给力的家人用精神的全力托举,甚至从小都没有被好好地保护和爱过。

仅是过好下的生活就耗光了力气,又该如何连接这笔“财富”?

的确,大部分的我们,更多生活在一个又一个平凡的家族里。

可是,我们也应该看到:

自己作为家族传承中的一个人,用什么眼光看待家族女性,决定了你能否从生命之根的地方,感受到坚定的力量。

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首先,感恩母亲带给自己的生命。

不管你和母亲有多少爱恨纠葛,不可否认,你的生命是经由母亲来到这个世界上。

海灵格曾说过,一个女人如果排斥、怨恨自己的妈妈,在养育孩子时是缺乏力量感的,因为母性就是这么传承的。

母亲仅仅是给与你生命这一点,就值得你去感恩。

何况,母亲年复一日地为你做饭,这是她在灶台上持续用生命在哺乳你,滋养你。

这也是爱。

当你可以连接家族的女性力量,就能整合成自己内在的支持性力量。

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其次,尝试着书写家族女性成员生命特质,取其精华,为自己赋能。

通过静心书写,你可以更深入地探寻家族女性几代人的故事。

亲爱的,邀请你闭上眼睛,你看见了你的妈妈,你就这样看见她。

你看见妈妈的身后站着外婆、姐姐或妹妹,然后再往上排,你又看到更多位的祖先。

当然,想起妈妈或其他女性,你可能会感受到抱怨、负能量或压抑。

从而排斥与母系家族的连接,看到她们一团乱麻的人生,感到自己也深受牵连。

曾经的自己也有过类似的体验,但是当我接纳这份抗拒的时候,我看到了另外一幅画面。

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母亲是多么顽强、多么不屈从于生活。

哪怕自己过得再辛苦,也依旧把生命传承下来。

再看看母亲的姐妹,包括生了三个孩子的外婆,都是勤勤恳恳,做事情踏实的女性。

包括姥太,是一个那个年代特别有想法的女性,活得特别优雅。

而惊喜地发现,自己身上也有相似的品质,不知不觉助我挺过了无数至暗时刻,追求自我。

当我链接上这份力量的时候,内心有种无比的笃定和滋养。

从五官到心脏深处的那种力量感直冲脑门儿!

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再次,连接和转化她们压抑没有活出来的部分,这是投身在这个家族的一个课题。

在承接美好的同时,去掉家族中的糟粕。

这个时候你也会看到她们身上令你感到压力和束缚的部分,比如抱怨、重男轻女等等。

看见她们的局限和与她们的纠缠,清理掉这部分负能量。

看看他们,

问问自己,可以为自己做点什么?

想要扭转家族的命运,必须得先走出一个正能量的人来带领。

而你可以成为最先苏醒的那个。

当你治愈自己,家族里的所有成员都会因此而受益。

想要更好地连接家族能量,邀请您加入杨力虹老师的3天“家庭心理学”体验营。

相信以杨老师深厚的功力,丰富的经验,能够带领大家放下家族重担,深深连接家庭力量,活出精彩人生。

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*本文由蝎子的瞳孔和张德芬空间主笔团共同创作,如需转载请联系授权。

策划丨李绚彦

编辑丨李小豆