“赵雅芝有20多岁的我没有的肌肉，而我有她70多岁没有的肥肉。”

面对赵雅芝绝不是p图的肌肉，网友如此留言。

近日，《新白娘子传奇》演唱会杭州站，71岁的赵雅芝教学白娘子施法。

施法学没学会，观众们没发现，但赵雅芝优美的肌肉线条，确实让人羡慕了。

而这份羡慕，一直都有！

一晃眼，《新白娘子传奇》已经播出三十年了，而1953年出生的赵雅芝，已经71岁了。

可近观赵雅芝的状态，很难想象她已经七十多岁了，她也有皱纹，但更多的是线条优美的肌肉。

这不仅让网友们发出灵魂感叹:“千万别这样了，再这样，退休年龄要延到70岁了。”

而赵雅芝的逆天状态，已经不是第一次被夸，却每次都让人惊叹！

1980年，一部《上海滩》让赵雅芝走进大陆观众的视线中。

就在你以为她是大学生的时候，才得知她早已结婚生子，而且拍剧时还怀着二胎。

等她再大火时，就是《新白娘子传奇》中的白素贞了，360°无死角的美颜，很难想象她已经39岁，是个奔四的中年妇女了。

更何况一双灵动的含情目，那种含羞带怯的不好意思，真的很难想象她是颇有经历的中年女性了。

《新白娘子传奇》火了之后，借着热度，赵雅芝和叶童的合作不少，在《乱世不了情》当中，她的少女扮相，完全看不出来违和感。

只不过，为了照顾家庭，面对持续的热度，赵雅芝毫不留恋，反倒息影照顾家庭去了。

等她再出现在公众面前时，已经50岁了，可她的状态宛若少女，根本不像是年过半百的人。

2015年，61岁的赵雅芝去养老院慰问同龄老人，当照片公布出来后，网友们惊呼:这确定没差辈，真的是同龄人？

据悉，在当时还有人说赵雅芝做了医美，但一番搜查下来，也没有大动医美的痕迹，貌似尝试打过美容针剂，但因为效果不好，后来也弃之不用了。

而让赵雅芝能够保持好的身材和容貌，得益于她多元化的运动。

63岁时，赵雅芝参加综艺《我们来了》，当时，她和33岁江一燕互相走在一起，从背影看，根本分不出来谁是谁。

节目正式开始，各种运动项目考验接踵而来，拳击、篮球、水上抢球、跑步等，赵雅芝每一项都兴致勃勃参加，而且完成度非常好。

就连张继科都因为低估了赵雅芝的球技而完败，张继科不知道的是，赵雅芝家里是有乒乓球室的。

平时，小儿子会各种角度的喂球陪打，赵雅芝早就练就了一身球技。

不单是小儿子，在赵雅芝的带动下，赵雅芝老公也是一个健身达人，甚至为了能很好地搭配营养，他还专门考了营养师证。

可说，赵雅芝的好身材，不仅是自己运动的结果，也有老公的爱心营养餐搭配。

根据赵雅芝的形容，她小时候就是个“假小子”，钓鱼爬树、摘野果，鞋子湿了，光着脚在田间跑都是常事，自然，脚上的疤都没断过。

随着长大，母亲觉得一个女孩子整天疯跑，成何体统。

于是，才严格要求赵雅芝，要坐有坐相，站有站相，为此，还让她上的是教会中学，举手投足、穿衣打扮等都有严格规定，慢慢地，赵雅芝才变成了一个淑女。

尽管如此，但活泼好动的她哪能闲的住，于是报名参加了学校的田径队和篮球队。

哪怕是后来进入娱乐圈，赵雅芝也一直保持着运动的习惯，因此，只要没有特殊要求，赵雅芝从来都是运动装。

而她平时更是尝试多种运动，2008年奥运会前，她学会了骑马，并晒出了骑马视频，为运动健儿们加油鼓劲。

而前段时间，她脚踩高跟鞋，自由自在跳舞的照片流出，那毫不在意年龄的高跳动作，看得人是心惊胆战。

网友们纷纷劝她，就算状态再好，但年龄再那放着呢，还是要注意的。

然而，赵雅芝的回复就更直接了，会注意，下次会穿平底鞋。

这份敢，还真的只能是赵雅芝这样常年运动，且对自己身体有极致把握，才能如此自信。

这次，杭州站的三十周年演唱会，坐在第一排的观众说赵雅芝基本没什么皱纹，颈部也是平滑无纹，整个人给人的感觉就是瘦。

再看赵雅芝晒出的肌肉，长期运动下的体型非常优美。

然而，年龄在这放着呢，那可能一点皱纹没有呢，近了看，还是能看出赵雅芝脸上的皱纹，只不过，那种毫不掩饰的松弛感，真的很令人羡慕。

每个女人，都想要自己有个冻龄肌，在岁月的洪流中，优雅的老去。

因此，医美整形应运而生，可这毕竟只能算是介入的手段，能够暂时冻龄，却不能管一世。

两相对比，赵雅芝的运动锻炼，虽不能消除皱纹，但年轻的体态和充满活力的生命力，却是任何财富都给不了的。

除了自律的运动外，更令人惊叹的，就是赵雅芝的不虚度。

从她动不动就息影照顾家庭来看，在赵雅芝的心中，事业肯定不是第一位的，家庭和孩子才是。

而她曾经在一档节目中透漏，自己如果因为工作错过孩子们的成长，那才是她最大的遗憾。

现在，孩子们都长大成人，赵雅芝就开始不断尝试新鲜事物。

例如学摄影，她还会告诉大家，以后大家再拍她就要小心了，她也会拍到大家的，那样的画面，想想都很有意思。

除了摄影，她还学习滑轮，为此，当时网友们纷纷“撕”赵雅芝的经纪人，喊话他怎么能不劝着点，竟让一个毫无经验的70岁老人学滑板。

网友们的担心是真心的，可赵雅芝的敢也是真的，真的劝住她了，那才是小瞧她。

她对自己身体的把控，对运动的着迷，对体能的补充，早已烂熟于心。

就像网友调侃的那样，赵雅芝说的三餐+下午茶，我们是一顿都不带少的，可她说要坚持运动，我们却跟聋了一样。

所以，从来不用去担心赵雅芝，几十年如一日的坚持运动，她早有了最稳固的肌肉，最柔软的筋脉，还有最平稳的心态。

赵雅芝，网友们羡慕她好的身材、好的状态的同时，更敬佩于她一直一来的自律，用她的话说就是:“任何时候，都要自强不息！”

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