“洗澡不许关门”

“你要学会忍耐”

“你哭什么？你这样做别人会怎样看待我们？”这三句话分别来自刘玉璞父亲，母亲，爱人。

也许很多人都看过倚天屠龙记，但却不知道，最美赵敏的饰演者刘玉璞的生前经历如此悲惨。

一、女孩子的“精神独立”有多重要？

小时候，刘玉璞的军人父亲经常会对其拳打脚踢，说话稍有不慎也会被家法伺候。其父甚至还在家里立下一则“洗澡不许关门”的家规……在遭受了来自父亲的种种不公对待后。

刘玉璞只能选择求助母亲，但母亲也只是淡淡的飘来一句“你忍忍就好了，一定要学会忍耐。”也许是这样的成长环境，使得刘玉璞在22岁事业如日中天的阶段就嫁给了牧师张建中。

可婚前的温柔，真的会为刘玉璞开启一段截然不同的人生吗？

“他人是好好先生，在外面看到有需要帮忙的人就会上前帮助。”

这段采访来自朋友对于张建中的评价，但刘玉璞却不这么认为。在节目采访时，刘玉璞透露，随着时间的流逝，张建中对她为家庭的付出逐渐熟视无睹，甚至在回家后一言不发，不与自己交流。

在不幸的原生家庭和痛苦婚姻的影响下，刘玉璞患上了严重的抑郁症，可当她去看病后，丈夫却对她说：“你这样子去看心理医生，别人会怎么想我？”久而久之，作为丈夫甚至对其拳脚相加。

“我的家人不爱我，相恋了20年的丈夫不爱我，还有谁会真的爱我？”最后，刘玉璞死于突发心脏病，据新闻报道，她死后三天才在家中被人发现…..

很多人会说，原生家庭不幸的女生很难嫁的好，因为没有辨别爱的能力，也不懂如何爱自己。娜娜并不完全赞同，但是娜娜想说，作为女孩子，保证自己精神上的独立是非常重要的。

因为精神独立是心理健康的重要组成部分。女生在追求独立和自爱的过程中，会学会处理自己的情感、压力和挫折。这种能力有助于在面对生活中的挑战时保持积极的心态，

只有快乐，女生的精神力才会饱满充足，才会在遇到困难时冷静处理，减少焦虑和抑郁等心理问题的发生几率。

而且精神独立的女生更容易建立健康、平等和互相尊重的人际关系。她们能够独立思考和做决策，而不是依赖他人来定义自己的价值和选择。

这种独立性使她们在人际关系中更加自信和有影响力，同时也更容易吸引那些同样尊重和支持她们的人。

痛苦容易滋生痛苦，人，需要有一股把自己从“泥土”里拔出来的劲头。

二、这些话术！当心PUA警告

PUA，原本代表着“搭讪艺术”，意指帮助那些内向害羞的人通过学习，提升情商和沟通技巧。然而，随着某些不良操作的频繁出现，PUA逐渐演变成了一种令人不安的情感操纵，甚至可以说是一种软性的暴力。

甚至使许多女生对爱情产生了深深的恐惧。因此，我们有必要学会辨识并远离这种不良行为，以保护自己的情感安全。

据说，那些喜欢PUA女生的男性，总喜欢讲这些话：

1、“其他人也对你感兴趣”、“有人在追我”

意在制造危机感，通过不断给女性制造危机感和紧迫感，这些男性试图让她们对自己产生更多的关注和依赖，从而更容易被操控。

2、“我以前很渣但现在为你改变了”

PUA男性往往会夸大自己的成就、优点和经历，以展现自己的吸引力。然而，这种炫耀往往缺乏真实性，其背后隐藏的是他们对自我价值的过度依赖和对外界认可的极度渴望。

3、“你应该这样做”、“你不能那样做”

男性会通过各种手段来控制女性的行为，如批评她们的穿着、言论或社交方式。这种控制不仅限于明显的言语或行为，还可能表现为更隐蔽的心理操控，如通过暗示或情绪勒索来影响对方的决策。

三、懂得鼓励自己，保持向上生命力

在生活的舞台上，女性保持生命力的重要性不言而喻。一个连自己都不爱的女人，她的存在往往如同被遗忘的角落，难以被珍视。当女人一味地牺牲和妥协时，她会失去了自我，也失去了给予他人温暖和力量的能力。

首先，作为女生，一定要关注自己的身体健康，养成摄入足够的营养，多吃蔬菜、水果的均衡饮食习惯，最好每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，也要养成定期进行妇科检查、乳腺检查的好习惯。

其次，要懂得照顾自己的情绪，并且学会有效地表达和调节情绪。也别怕向外抒发，因为在需要时向他人寻求情感支持是一种良好而地放松方式。

除了这两点，娜娜建议女生，也要更多的关注事业的发展，因为独立思考和解决问题的能力往往是在职场中被锻炼出来的，工作中充满了成长和学习的机会。这种主动性和自我驱动力使女人在人生中更加多姿多彩。

参考资料：

[1]《“令人们出轨的不是对伴侣的厌恶，而是对自身的厌恶” | 研究：那些形形色色的出轨》.KnowYourself.2017-02-22

[2]《科学角度解释：为什么出轨只有0次和无数次？》.生命时报.2020-04-28

[3]《2017上半年离婚大数据：北上深广离婚率最高！出轨率最高竟是…》.中国新闻周刊.2017-09-04

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