《浪姐5》（乘风2024）马上就要接近尾声了，令人惊艳的舞台着实不多，反倒是最近“何洁与尚雯婕的互撕”让人看得特别有味，特别接地气。

起因是第四次公演之前的排练，萨顶顶队在商量歌曲的分词，何洁想跟尚雯婕合唱，但被尚雯婕坚定的回绝了，理由是何洁的声音太“重”了，还拉着身旁的郭碧婷说，“我和她更搭，她的声音轻。”

何洁立马挂脸了，说：“你咋知道我轻不下来……永远都是这个样子（指两人合作唱）很无聊。”

众人解围，何洁仍旧不依不饶，开始情绪输出：“该开玩笑开玩笑，工作还是工作，你要怕我，你就跟朱丹唱那一段。”

队长萨顶顶建议她去厕所冷静一下，没想到何洁直接背包走人，气氛相当尴尬……

当然不得不说，何洁的发火更像是情绪堆积之下的宣泄，前面她想和尚雯婕同住一个屋，就已经被生硬的回绝了，理由是“和你不熟”，接着也像今天一样，尚雯婕拉起了郭碧婷的手，选择性格更柔软的妹子一起住。

之后回到排练室，何洁对于尚雯婕的“冷淡”还是耿耿于怀。

她继续当着尚雯婕的面追问：“尚雯婕是我这辈子最难交的朋友……我的朋友遍天下，就是尚雯婕难交……我做错了什么？”

尚雯婕眼神躲避，见何洁还是不依不饶，补充说跟自己的父亲都没法聊天超过二十分钟，算是给了她一个台阶下。

何洁这才心理平衡，开怀大笑，好像终于证明了“不是我的错”。

这段来来回回扯了好久的“冷战”，看得我实在太唏嘘，两人的相处模式太让人有带入感了。生活中像她们一样，频率始终对不上的人比比皆是，常常三言两语不合就上纲上线或者不欢而散。

但问题是，何洁今年38，尚雯婕41了，中年人的“职场争执”不应该是赌气就翻脸走人，也不应该是小女孩似的抱团寻找安全区，应该是沉住气，把该说开的事情好好说开……

这也突破了大众一贯对“浪姐”的认知，原来这个节目展露出来的，不仅仅是女到中年的不服输和锐意进取，还有每个人生命中始终都绕不开的“性格困境”。

何洁和尚雯婕，是特别适合放在一起对比的两个“姐姐”，她们都从同一个选秀节目里高位出道，之后的人生却没有顺风顺水，一个性子过于火爆横冲直撞，一个总是冷冷冰冰生人勿近。走过二十年，一直在得罪别人也一直在被他人误解……

很多人都说四十不惑，但到了四十岁，我们依旧有“惑”。

01

时光倒回20年前，让何洁成名的选秀节目，应该是我们这一届妇女同胞的集体回忆，那是第一届的《超级女生》，全民为之狂热。

那一届可圈可点的选手太多太多了，李宇春、周笔畅、张靓颖，还有我很喜欢的从杭州赛区突围的叶一茜，后来成了田亮的老婆……

虽然高手林立，但直到现在，大家依然不会忘记何洁的名字，尽管当年她只拿了第四名。

何洁是被同学叫去参加超女，简历照片都没有准备，最后从学生证上扣下来钢印照片。

她出身的家庭非常普通，本没有实力支持她走艺术道路，但是她很早展现出对艺术的天赋，也拿过一些比赛冠军，母亲才下定决定助她一臂之力。

她从小胆大，有自己想法，表现欲很强。

有次音乐老师带队观看演出，她一个人一声不吭跑去后台与演员交流，老师找不到人，急得直冒冷汗。

在05届超女中，她年龄最小，活泼阳光，笑容灿烂，唱功不凡，吸粉无数。比赛结束之后，很快签约天娱传媒，一大堆的影视广告邀约纷至沓来。

而尚雯婕身上的“光环”更甚于何洁。

参加选秀节目时，她刚从复旦大学法语系毕业，凭借着流畅的法语已经成为某法资公司的总经理助理，妥妥一个都市小白领。

生在上海弄堂的她家庭条件并不好，在9.8平的百年老房子里长大，父母很早离异，自幼和丧失劳动能力的父亲住在一起，中学大学的学费都靠助学金，邻居免不了背后议论。

上海芷江中路191弄

尚雯婕性子孤独、自卑，因此也十分努力，她学习很好，考上了名校，用一年完成了四年的法语课程，年年获得奖学金，还申请到去法国交换考察和实习的机会。

边工作边参加比赛，请假时领导常会向她递来自不量力的眼神，但她还是执着地做着音乐梦。

从两大赛区铩羽而归后，她本想就此回归普通打工仔生活，在成都赛区导演易桦的鼓励下才第三次参赛，最终冲出了广州赛区才进入总决赛。

进入决赛更是险象环生，尚雯婕一路被PK、待定甚至背刺，她咬牙坚持，最后竟然领先第二名40万票获得冠军。

多年之后，何洁尚雯婕再次聚首，回忆出道的那年，都认为那是她们人生最高光的时刻。

02

出道即巅峰，巅峰再难逢，两人对接下来的二十年也有相同的感受，“像被人踢了一脚”。

除了李宇春火到如今，大多数超女经历一波三折并不如意，有的也如烟花一现。

何洁出道前几年资源好到不行，新歌新剧全面开花，却凭着一顿奇葩操作，把一手好牌打得稀烂。

红毯假摔、机场晕倒、舞蹈擦边、综艺节目装受伤一系列夺人眼球的行为让观众唏嘘。

在几段恋情里，她也是很能“作”，先是跟释小龙高调热恋，分手后立马吐槽对方“渣男”。

火速与赫子铭结婚生子大秀甜蜜，没过几年两人感情破裂当众互厮，不论颜面。

结婚时她还口无遮拦说邀请李宇春未收到回复，把李宇春推上风口浪尖，结果人家查到半夜发现查无此讯。

离婚后扬言不会再嫁，没多久又打脸跟鼓手刁磊传出绯闻再生三胎，网友掐指一算，跟前任的时间线甚至还有重叠。

除了与情人的大分大合，何洁在很多舞台上与人相处也是一言难尽，“冲劲”十足。

某档音综节目上，她与赵磊合唱了一首《偏爱》，她把原曲的调都给改了，听起来十分别扭。

评委认为何洁的技巧太强，感情不够，何洁直接怒怼，认为评委喜欢把自己的想法强加给别人，坚持自己的理解和意见。

和叶璇录制《奋斗吧主播》两人出现分歧，何洁不管不顾摔门而出。因为多次录制节目都要跟人闹点矛盾，落下了“每档综艺都发飙”的名声。

而尚雯婕也同样不顺。

冠军出道自然风光无限，那会机场接机的都1000人左右，仅仅三年，荣誉消耗殆尽，她一度待业在家。

公司曾想用她高学历、白领的标签打造“知性优雅”的形象，抢夺白领市场。

她尝试听从安排迎合市场唱起情歌《我想我是你的女人》，但每次表演都要忍受逢场作戏的尴尬。

整天扮演“都市丽人”让她十分难受，这倒逼她走上创作型歌手路线，并转向热爱但更为小众的电子流行音乐。

这也并非易路，首先她要从0学起很多的乐理和乐器，还要继续忍受不被大众看见的风险。

本来尚雯婕都性格冷淡，在小众领域更是无人问津。

为了被更多人看见，她也走上了“雷母”路线，用夸张的装造吸引流量，雷人的造型让人不敢靠近。

黑红也是红，她说：“如果不用造型，她连稿子都发不出去“。

光环暗淡、流量褪去、市场无情、方向迷茫，这些都像刀片折磨着娱乐新人尚雯婕。

她常常毫无征兆地落泪、睡不着、情绪十分低落，抑郁症开始控制她的生活。

“这行业如果没有我的一口饭，我就给自己创造一口锅”，尚雯婕把自己关在家里疯狂地创作。

直到2013年《歌手》，她以电子音乐唱作人的身份再次回归大众视野，热度才有所回升。

从昔日选手成为今日歌坛导师，她力排众议挖掘了华晨宇、蔡徐坤等人，在歌坛扎实立足。

后来她自立门户成立黑金娱乐，却因不善待艺人，被称为“黑心老板”，再次被骂上热搜。

《王牌对王牌》曾搞了一次超女聚首，最后变成了其她超女对尚雯婕的讨伐，原因是尚雯婕从不跟大家聚，也没有大家微信，也不回消息，却表现得情深义重，让人觉得她虚情假意。

观众对尚雯婕“不好相处，不念情谊”的印象自此挥之不去。

03

人到40，浪姐相遇，一公表演，两人就一起合作，来了一波回忆杀。

两人反应截然不同，何洁为终于抓住了PK机会十分兴奋，尚雯婕并不想比，尽管她知道观众和何洁都想看她俩比。

唱功上尚雯婕更胜一筹，但何洁更懂情歌的感情渲染，因此也胜过了理性风格的尚雯婕。

尚雯婕很了解自己：“观众缘一定是我的困境，镜头前镜头下的所有人都会觉得我很有距离感。”

比赛结束，队里的姐妹被淘汰，尚雯婕哭了，隔着屏幕感受到她在意人而非结果的人情味，她不断自省：”如果我唱得更有感情一点就好了。“

她伤心地差点旧病复发，观众这才知道她曾经忍受了十几年的抑郁、焦虑症和双相情感障碍。

抑郁症患者不善表达，内心敏感又柔软，她喜欢观察熊猫安抚内心，对于各地的熊猫如数家珍，还透露自己想要去当熊猫饲养员。

对于这个奇葩想法，大多数人可能随耳一听，但同样内敛和喜爱动物的郭碧婷却第一个鼓励她去考兽医证，这种被理解的感受一下让尚雯婕兴奋起来。

难怪她喜欢粘着郭碧婷，因为她表达情感的方式被尊重，内心世界被看到，才有了安全感。

认真相处，很多姐姐都发现尚雯婕并非那么有距离感，她对人对自己都柔软了很多。

理性冷酷的外表只是她自我保护的外壳，一点一点卸下自己的防御之后，尚雯婕收获了一大波意想不到的“路人缘”。

但何洁却依旧遵循着自我的表达方式和人际处理模式，高兴了热情洋溢，不高兴了扭头反击。

争取到了和尚雯婕同台演唱的机会，她的反应是：“你（尚雯婕）终于落到我手上了”，明明知道尚雯婕有点害怕她的热情主动，还一味地找她求抱抱、求合作。

她“勇敢”到不顾世俗，想到就干，也不担心别人的眼光，连续五年公开争取浪姐参赛名额。

杨天真问她是否想借节目翻红，她却说：“我不在乎红不红，我曾经红过，我想证明自己“。

其实不难发现，何洁外表看起来大大咧咧，但内心在意和敏感很多东西，所以不管是台上台下，她都时时刻刻饱满热情，打足了鸡血，一方面让大家感叹她泼天的生命力和使不完的劲，另一方面却是，当自己的付出得不到认可，热情得不到承接的时候，她会像一个18岁的小姑娘一样满心满腹的委屈……

这样看来，在四十不惑的道路上，尚雯婕率先了一步。

写到最后，并不想提供给大家什么中年女人如何过得更好的大道理。世俗舆论总是倒向诸如“女人到了35+必需有的品质就是情绪稳定”，对待工作如是，对待孩子更是如是。

然而即便是在社会上已经摸爬滚打了好几大圈、人情世故经历地比我们普通人更多更复杂的明星们，像何洁和尚雯婕这两个不同性格的人糅合在一起，依然会闹情绪。

所以人到中年，我们更应该思考的是，不再像过去那样执拗和苛求完美。

就像尚雯婕在微博里写的一段话：

任性混杂着完美主义的人，常常不放过自己。

现在的我要豁达得多，依然追求完美主义。

只是把“任性”换成了“韧性”。

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