关于女性的一生，你或许听腻了这些：

二十岁的女孩就该好好读书，不要谈恋爱，毕业了找个稳定的工作；

二十五岁是女人一生的黄金年龄，不要耽误了结婚，年纪越大越没人要；

三十岁再不生孩子，以后就很难生了，老了没人照顾会很惨的；

四十岁女性要事业、家庭两手抓，要做好妈妈、好儿媳、好老婆……

这些话是否让你感到尴尬、不安、甚至厌恶？

那么今天，我们来讲点不一样的。

正在热播的电视剧《玫瑰的故事》告诉我们：

没有什么比做自己更重要，你可以勇敢地做出自己想要的选择。

刘亦菲饰演的女主角黄亦玫，用20年的岁月为观众演绎了一部女性成长史。

这一路，她经历了四段刻骨铭心的爱情：

20岁左右遇到了初恋，轰轰烈烈地谈了一场恋爱，却在发现男友的自私行为后果断选择了分手；

读研期间以为遇到了可以托付终身的伴侣，不顾一切和对方结婚生子，却被他的大男子主义伤透了心，亲手结束了这段婚姻；

30多岁邂逅了灵魂伴侣，开始重新相信爱情，却因为对方生病离世，再一次经历了痛彻心扉的“丧爱之痛”；

经历了三段痛苦的感情后，40岁的玫瑰遇到了一个年纪比自己小很多的阳光男孩，又找回了当初那个真实无畏的自己，觉得人生充满了无限可能。

她笑过、哭过、恨过、迷茫过，却从来没有停止成长。

她的人生，让我们看到了自己的过去、现在和未来。

今天，我们从心理学的角度，和大家分享一下剧中4个直击人心的观点。

希望在你感到迷茫和无助的时候，能给你一点前行的力量。

家境优渥的黄亦玫，从小就是个美人胚子，追求者不断，周士辉就是其中之一。

周士辉与女友相恋7年，移情别恋黄亦玫，黄亦玫的哥哥知道后质问她：“为什么不明确拒绝他？”

她坦然承认自己有“小心思”：“那对我有什么好处？大家都是成年人了。”

后来，周士辉抛弃了女友，向黄亦玫告白被拒，感情、工作都丢了。

哥哥认为，周士辉下场这么惨，都是因为黄亦玫的“小心思”太重。

从小被众星捧月，在家又备受疼爱，令她缺乏边界感，并很享受这种被人喜欢、追求的感觉。

就像弗洛伊德描述的：自恋阻碍了爱的能力，一个人越多地关注自己，流向他人的能量或资源越少。

此时的黄亦玫，尚未学会把爱分一些给他人。直到她遇到庄国栋，一个魅力爆棚的“海归精英”。

她和庄国栋互相吸引，深深着迷于彼此。

但黄亦玫不清楚，庄国栋同样处在原发的“自恋阶段”：父母整天吵架，使他很痛苦，为了缓解痛苦，他贪求女性对自己的爱。

虽然谈过很多段感情，却从不付出真心，庄国栋的妈妈调侃他：“换女友比换衣服还勤。”

庄国栋跟黄亦玫一样，人格都不成熟：过度关注自己，无力把爱分给他人。

他们之间的情谊，比起爱情，更像是原发自恋的相互交融，人格上的“物以类聚”。

所以，当黄亦玫发现庄国栋“金玉其外、败絮其中”，本质其实非常自私时，内心就被痛苦吞噬。

她还没准备好面对一个事实：真实的世界并非总是围着自己转的。

不愿认清现实，又不能接纳爱人真实的样子，卡在矛盾冲突中，她的原发自恋不断被打击。

这种体验，其实很多女性都经历过：

初入情场时，凭借“感觉”寻找爱情，但尚未看清自己的时候，这种“感觉”其实是自身愿望的投射——

以自己为中心，渴望找一个完美的人，来满足自己婴儿般原始的欲求。

此时出现一个看似又帅又富、无条件对自己好的人，就会一头栽进去。

后来发现对方跟自己想要的样子完全不符，我们就会像黄亦玫一样，心碎一地，无比痛苦，甚至恨不得“撕”了他。

这种暴怒和怨恨，其实只有一小部分是因为爱情破灭；

更多是来自“成长的痛”：原发自恋像乳牙一样，不断动摇，慢慢从体内脱落，我们开始接受“真实的世界”到底是怎么回事。

黄亦玫经历过几次感情挫折后，说了一句话：“分手不是坏事，它让我认识了新的自己。”

这就是成长：虽然痛，但勇敢地把枯萎的枝叶折断，才能长出新芽。

黄亦玫与庄国栋分手后，内心一下子枯萎了。

她刚刚结束“原发自恋”阶段，意识到不能把所有的爱都给自己，也要分给别人。然而，她还没学会如何好好爱一个人。

原发自恋刚刚结束，成熟自恋尚未建立，卡在这中间时，人会虚弱不安，不知该如何面对外界的一切。

于是，黄亦玫毅然决定辞职，转而攻读心理学硕士，通过探索内心来重拾力量。

面对她这一突如其来的举动，她的上司有些错愕地问道：“为什么突然做这个决定？跟分手有关系吗？”

黄亦玫坚定地说：“爱情很重要，但人不能只有爱情。”

很明显，黄亦玫的心态升级了。她已经走在蜕变的路上，开启了下一段征程，继续寻找自己的人生。

此时的黄亦玫，刚走出象牙塔，对一切都很好奇，但不知如何好好面对这一切。

这时，“老实人”方协文对她大献殷勤，她开始想要平凡稳定的生活。

于是，黄亦玫选择了和方协文步入婚姻。

她不爱他，但他给了虚弱的她很多安全感。稳定的关系，使她持续“修炼”自己：

体验生育之苦，挑战妈妈角色，承担主妇重任……这一段婚姻，把黄亦玫蹉跎成了一个不起眼的中年妇女，她表面不再耀眼，内心却更加强韧。

后来，黄亦玫也终于意识到：自己真的长大了，不必再依附于任何人。

于是，她离开了方协文，同时告别了原发自恋，建构出新的自我。

她不再将自身愿望投射给他人，而是看清自己的真实需求，并勇敢争取。

生活中，很多女孩失恋后，会痛定思痛戒掉“恋爱脑”，把关注点放回自己身上。

她们戒掉的不是爱的能力，而是在无用的人身上的付出和牺牲。自体心理学家PeterA. Lessem把它形容为“千足虫的伪足”：千足虫并不需要那么多双脚，伪足多了，真正派上用场的脚的力量就少了。两者此消彼长，一方面投注得越多，另一方面就越加耗尽。

比如，恋爱时产生“过度依赖”，渴望与对方融为一体，觉得只要相爱就足够，其他都无所谓，有情饮水饱。

这些感受都是原发自恋的一部分，虽然真实存在于内心，但当我们开始成长，它们就会渐渐退场。

而退场的契机，可能就是一次关系破裂。

它让我们醒悟：关系的价值不在于一直不结束，而在于我们能够通过关系，从虚弱变得强大，从自私变得自信，人格得以健康发展。

《玫瑰的故事》原著里，离婚后的黄亦玫重拾艺术追求，邂逅了“灵魂伴侣”傅家明。

这是一段真正的爱情，但非常短暂。患病的傅家明时日无多，在一起三个月就撒手人寰。

可贵的是：过去从不“亏待自己”的黄亦玫，明知这次付出没有结果，依然陪伴傅家明度过了生命的最后时刻。

当一个人脱离了原发自恋，建构了成熟健康的自恋，就不会再沉溺于“把所有的爱灌注给自己”，而是能做到把一部分爱灌注给别人。

并且通过这种灌注，创造一种有活力且有力量的深度关系。

《深度关系》一书中提到：“自恋的对立面不是不自恋，而是活在关系中。不只是与他人的关系，更是与自己、与具体事物、与世界建立深度关系。这意味着需要持续的专注和投入，需要放下自恋想象，尊重事物本身，以及他人的本来面貌。”

很多女孩年轻时爱得“死去活来”，不顾一切要与爱人长相厮守；到了一定年龄，便不再执着于长相厮守，而是珍惜关系本身，包括分手和告别。

比如，20岁和男友在车站前依依惜别，深情对视一小时也不舍得离开；虽然还年轻，但从没想过今后两个人会分开，总觉得会一直在一起。

30岁和爱人在深夜聊天，谈论价值观、人生观和童年创伤；虽然已不再年轻，但从没想过一定要和对方永不分离，觉得能深度交流就已经很好了。

走出原发自恋的人，内心是广阔的，能认清一段关系“有开始、有结束”，不追求永恒，只追求当下。

以此为前提产生的自我与关系的深度连接，就会带来这样的体验：

无论结果如何，只要当下的我们真正“在一起”，关系就是健康丰盛的，分别也只是为了追求更好的人生风景。

就像黄亦玫在剧中说的：“人要有做决定的勇气，也要有接受失败的勇气。”

经历了和庄国栋、方协文、傅家明的三段感情后，黄亦玫已年近40，早已不再是当年那个无知无畏的女孩。

她用感情的酸甜苦辣修炼出新的内核，从原发自恋，到成熟自恋，她变得有知无畏。

她知道，真实的自己有多少缺陷与遗憾，真实的人性有多少脆弱和疮痍。

也知道，怎么把一部分爱分给别人，与别人建立有情有义的深度关系。

有知无畏的黄亦玫，告别了过去那个不平静、不笃定的自己。

她从自我世界里走出来，投身这个多次让自己受伤的外界。

不拘泥于向内灌注自己，而是向外投注力量，自由地感受万事万物，探索这个世界本来的样子。

在一段没有目的地的旅行中，黄亦玫邂逅了飞行员何西，他告诉黄亦玫：“你才40岁，现在就给自己定性，太早了。”

与何西的恋爱中，黄亦玫体会到：被很多男人爱不是什么美好的事，比起男人喜欢我，我更希望我能够喜欢上我自己。

兜兜转转一大圈，她回到了最初那个向往爱情的自己。

但不同于过去的是，无论是否得到爱情、是否有结果，她的自我都不再动摇。

她说：“从此，世界在我面前，指向我想去的任何地方，我完全而绝对地主持着我。”

她与何西的相遇相知，让她更确定了人生就是不被世俗定义、不断探索未知的过程：“除了生死，没什么大事，想做什么就去做，40岁的人生才刚刚开始。”

其实，在感情中受伤固然可怕，但比起一蹶不振、不再相信爱情，更重要的是，我们要在每一段关系中看清自己、接纳自己、突破自己。

就像《玫瑰的故事》原著作者亦舒，人到中年，谈到爱情也感叹：“我们应该透过爱情这面镜子，去看到并关注爱情之外的其他事。”

什么是爱情之外的其他事呢？

是20岁时以自我为中心的任性；

25岁时那份不愿再受伤的恐惧；

30岁时那份担心不被爱的焦虑；

40岁时那份对婚姻琐碎的无奈……

认清自己不是为了接受平庸，而是为了在自恋淡化后，依然能看到自己的优点；

经历爱情不是为了拥有，而是为了爱情消失后，依然能很好地独自面对生活。

看到这里的你，或许正在经历自卑的20岁、焦虑的30岁、困顿的40岁、操心的50岁……

但请记住：当你感到较低层次的心灵，在当下环境里无法好好存活时，那你所经历的一切，或许都是在完善自己的人格成熟度。

也许外界无法回应你的意志，但可以带领你进入各种关系、体验各种人性，用各式各样的回应和互动，来编织更广阔的生命维度。

回过头看，每一步都没有浪费，只要保持成长，你的生命就会得到滋养。

无论你做出什么选择，过去和现在所经历的一切，都是在为你自己指向一个更广阔、更自由的未来。

世界和我爱着你。

作者：芒来小姐，国家二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中国心理学会会员，国际精神分析自体心理学协会（IAPSP）会员。真实姓名：李心洁。

编辑：一颗多肉、Jessica

图源：unsplash

面对人生旅程中的风雨，只有努力汲取养分滋养自己，才能开出绚丽芬芳的花朵。

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