什么样的腹肌才好看

只要腹肌能清晰显露，就是最好看的！至于腹肌形态、块数、对称与否都不能靠后天锻炼能修改的。

腹肌是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的统称，腹内斜肌和腹横肌位于深层不会显露。

其中，腹直肌就是大众认知的腹肌，它被腱划组织分割成多块状。腹外斜肌像楔子一样在它的两侧，共同构成正面腹肌的完美形态。

腹肌是人体肌肉的一部分，谁都有，而且每个人的腹肌都不相同。因为腱划数量的不同会造成腹肌块数的不同，传奇健美巨星施瓦辛格再努力训练也只有四块腹肌，而不健身的瘦子却有六块腹肌，腹肌块数这是无法改变的。
而且，由于腱划的位置不同也会造成腹肌块的大小和对称与否，就算请了再好的健身教练和自身努力，腹肌男神吴尊的腹肌也是“斜”的，就是这个道理。

所以，你的腹肌是什么样子的就是什么样子的，不会因为锻炼而增加块数也不会对称，只会更加厚实强壮！

努力减脂吧，只要腹肌能露出来，就是最美的！

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LOL余霜近日晒出酒店健身照，衣服紧致还露腹肌，网友：这腿也太直了！你觉得咋样

余霜最近在微博发布了动态，是健身照，马甲线非常好，可以看出余霜是有经常去健身保持身材的。
余霜是LOL官方
主持人，因为甜美的笑容和专业的解说能力，有着很多的粉丝。而她和管泽元的关系也是让网友们经常议论的话题。
从余霜发出的照片看得到，余霜的马甲线非常明显，而且双腿也是很直，将她的好身材显露无疑。但是美中不足的是，余霜将脸部用红心打了马赛克。这也让很多网友调侃“连健身照也是请了代练“。而有细心的网友却认为余霜将脸部打码，是因为健身时候没有化妆，所以才用红心打码。
当然这是网友的调侃了，余霜颜值确实是可以的，而且笑容甜美，让人有着亲近感。而她也没有必要在健身这个问题上作假提高流量，毕竟LOL官方主持人这个身份就是流量担当了。余霜只是单纯的发达动态和网友互动而已。

世界体坛有哪些运动员的腹肌特别好看

体育项目但凡是要拼身体素质的，那么运动员想要成为佼佼者，拥有一副完美身材很关键。腹肌对于很多运动有巨大帮助，这会使运动员核心力量更好，爆发力更出色。像足球，篮球，拳击这些运动，核心力量就靠腹肌来释放。不过每个人的体质都不一样，有些运动员训练刻苦，但是身材不见得有多好。但是有一些则是拥有如雕像一般的完美身材，特别是那腹肌看着都让羡慕。最起码今天介绍的这5位，就是体坛完美腹肌的代表人物。

5：身高1.91的宁泽涛天赋异禀，短距离自由泳是他的强项。短距离游泳更拼爆发力，因此拥有超强核心力量是关键。宁泽涛是男神颜值，还拥有男模一般的身材，难怪那么多妹子为他疯狂。看看他这腹肌，只能让你是羡慕嫉妒恨了。只可惜就是这样的天才运动员，在26岁黄金年纪选择退役，这真的令人惋惜。

4：篮球是非常依赖身体的运动，因此球员不可能练得跟健美先生一样线条明显，他们还必须保持一定脂肪率，若不然对抗强不起来。詹姆斯是有对抗还有肌肉线条，他把身体是练到了极致。就他这腹肌看着都充满力量，难怪能完成各种逆天“2+1”，对手是连拉带拽都阻止不了他，这副身板就是他强大的根本。

3：33岁的C罗还能在巅峰，这跟他的自律和刻苦有最直接关系。他对于自己身体要求很高，每年几乎都让自己处于高压状态。当他被交易到尤文图斯还能继续超神，主要还是身体保持的好。看看他这腹肌，哪里像是33岁老将的身材。当天才还比一般球员努力时，这就注定了他们会成功。

2：什么叫做不怒而威，拳王泰森就完美诠释了。看看他这充满杀气的眼神，对手看了都害怕。照片中的泰森还是寸头，那是他最巅峰阶段。看看他这腹肌非常清晰，难怪抗击打能力这么强。出拳力度大小跟腰腹爆发力有直接关系，泰森就是有了这强悍核心力量，这才有了一拳800公斤的传说。普通人跟巅峰泰森打一场，不出1秒他就会跪在地上，苦苦哀求对方醒过来！

1：第一就是“田径之王”博尔特了，他的一生就是独孤求败中度过。当你站在顶峰难寻对手时，那种孤独真的让人难受。明明每次撞线时都故意减速，对手还是无法超过博尔特，真的是给机会也把握不住。博尔特生涯就没认真跑完过全程，他态度若是端正点，世界纪录还能缩短。看看他这腹肌，仔细数数有整整8块。他就是自带涡轮增压的超级跑车，让对手10米一样能夺冠！