出道以来，她像很多“腰部艺人”一样，过着属于自己的“折叠人生”，一边四处历练，一边孤独等待，等一个被看见的机会。如今，那束星光终于照到了她身上。

作者|夏尔

编辑|孤鸽

出道十年，陈昊宇终于迎来了属于她的事业巅峰。

眼下，她的事业“两开花”。一方面，她参加的《乘风2024》（以下简称《浪姐5》）正在如火如荼地推进着，在刚刚结束的四公舞台，她带领的小队拿下了最高分；另一方面，她主演的电影《我才不要和你做朋友呢》正在热映，以7054.6万元获得“端午档票房冠军”。

通告密集地填充着她的生活，使她成为近期最忙碌的女星之一。

但对陈昊宇来说，流量的涌来似乎有些始料未及。毕竟《浪姐5》刚开播时，聚光灯并未“选择”她，无论前台还是后采，她的镜头都屈指可数。而她待人接物也都有些佛系，是个名副其实的“淡人”。即便如此，她还是凭实力出圈，让人另眼相看。

陈昊宇在《乘风2024》中

节目里，她是人气上升最快的一名选手，名次从一公的第22名一路逆袭至三公的第6名。节目外，“陈昊宇黑马”“陈昊宇考古”等词条先后涌上热搜，个人相关话题阅读破亿。被节目里的“皇族”激起了逆反心理的观众纷纷感叹，节目组不重视她是押错了宝。

与此同时，网友们“考古”后发现，陈昊宇还是个实打实的宝藏女孩。她能唱能跳，声音透亮，颜值抗打，当过歌手，演过音乐剧，还出演过《如懿传》《九州缥缈录》等大IP剧集。

出道以来，她像很多“腰部艺人”一样，过着属于自己的“折叠人生”，一边四处历练，一边孤独等待，等一个被看见的机会。如今，那束星光终于照到了她身上。

“大女主”剧本

陈昊宇在《浪姐5》中的存在，很有几分大女主逆袭人生的意味。

节目伊始，很多人视她为“酱油角色”，并未寄予厚望。比如她初舞台佩戴的耳饰，是杨丞琳在《浪姐2》里戴过的。节目组摆明了不太重视她这个名气不大的“三线演员”。

《浪姐》系列播出至今，曾不止一次地被诟病过“皇族当道”、打分机制不公正等问题。所以陈昊宇的“出圈”，也有几分得益于观众的逆反心理。

陈昊宇初舞台赤脚演唱了一首《野子》。这是一首很有难度的歌，很考验演唱者的唱功和爆发力。可她却发挥得很好，第一句“怎么大风越狠，我心越荡”刚响起，就惊艳得让人竖起了耳朵。后来她飙高音更是飙到了很多人的心坎里，杨天真甚至称其为“唱将级”选手。

可这样惊艳的初舞台，却只换来了区区362分，不仅败给了泰国姐姐Mai，大排名还直接排到了第21，让人不得不质疑“打分是否合理”。

陈昊宇初舞台演唱《野子》

就是从这场表演开始，奠定了陈昊宇的“低开高走”。初舞台展现的vocal实力，让她得到了陈丽君的青睐——加入陈丽君组，与陈丽君、萨顶顶、柳岩组队成功。

这就像在职场上一样，跟对“老大”，就会起到事半功倍的效果。

陈丽君的人气与实力，带动了整个团队。在陈丽君组，陈昊宇起到了“最强辅助”的作用，尽管一公个人排名22，但还是顺利晋级。而“双陈”之间的有爱互动，也被网友调侃为“宇露君沾”CP，收获了很多粉丝的喜爱。

陈丽君组解散后，陈昊宇又与万妮达、李嘉格、孙夏玲三位姐姐重新组队。三公赛前秀，陈昊宇与刘忻演唱《过》，以6分之差险胜刘忻，为队伍争取到了额外加成。

三公赛前秀《过》

这次“平民险胜皇族”的高光时刻，成了陈昊宇的人气转折点。相比刘忻、何洁、尚雯婕等“马栏山派”在节目中受到的优待来说，不起眼的陈昊宇能够取得如此战绩，算是找补了初舞台的“打分质疑”。

陈昊宇的vocal实力毋庸置疑，脑力也不落下风。四公组队任队长，她排兵布阵的企划才智初露锋芒。她目标明确，组队之初便定下“组一支厉害的唱跳团队”的目标。

从选人到选歌，始终都是目标先行。尽管排练期间，她的队员伤病不断，可她作为团队里的主心骨，还是以很强的定力，保证了团队的超水平发挥。

从刚开始组队时与队长陈丽君“双向奔赴”，在队伍中稳定发挥，到后来独当一面，成为队长组起自己的队伍，带组员们乘风破浪拿下高分……这种“上升曲线”，让很多观众注意到了她的存在。看着她在节目里一路走来，任谁都要说一句：这怕不是拿了大女主剧本。

“音”缘际会

陈昊宇在《浪姐5》中的表现，可以提炼为一句话：明明是个演员，竟然唱歌这么好，甚至赢过专业歌手，因而营造了一重人设上的反差感。

在《浪姐》的舞台上，拥有这种“反差感”的女星不在少数，比如《浪姐1》里的万茜或《浪姐4》里的卢靖姗，她们都是唱功不俗的演员。陈昊宇的知名度，远不如万茜和卢靖姗。也正因如此，她的黑马气质看起来会更浓一些。

此外，她兼具另一重身形反差：个子小小的（实际身高160），身形也很单薄，但肺活量大、嗓门大，爆发力惊人，令人意想不到。这两重反差感，构成了她成为黑马的“基本盘”。

《小雨》的声乐考核

实力的彰显，并非一蹴而就，是天时地利人和，也是经年累月的积淀。了解陈昊宇过往经历后，你会发现，“大女主剧本”落在她手里，多少是有点妥帖自洽的。

陈昊宇曾在采访中说过这样一句话“演戏是工作，音乐是生活”。相较演员这个本职工作来说，唱歌更像是她一辈子坚守并热爱的事。

往前推15年，她踏上演艺之路的机缘就与音乐有关。高考时，她凭兴趣报考了厦门理工大学数字创意学院的音乐工程专业，大二时，以交换生的身份到中国台湾学习。彼时，她每天都要从桃园坐一个小时的火车去台北看Live house，看完再乘夜班车赶回宿舍。

因为听说参加歌唱比赛如果获奖，可以获得在台湾多待几个月的资格，她便跑去参加了《华人星光大道3》（原《超级星光大道》），没想到一路过关斩将，最后成为了总冠军。

在《浪姐5》里，陈昊宇回忆起这段经历，自嘲说，大家熟悉的歌手萧敬腾、林宥嘉、杨宗纬、徐佳莹、胡夏等等都参加过这个节目，而她就是“等等”里面的一个。

拿下冠军后，她顺利签约了金牌大风唱片公司，可惜时运不济，刚签约不久，唱片公司就被收购了，新公司没有要她。她的歌手生涯还没开始，便已匆忙结束。

陈昊宇谈及签约往事

后来回到内地，她又尝试演起了音乐剧，且起点很高，第一部便担纲女主角——在郭敬明监制的音乐剧《小时代》里饰演林萧，和饰演简溪的檀健次搭档。

作为一个毫无表演经验的“菜鸟”，陈昊宇起初没少挨骂。她不会用肢体表达情绪，台词中偶尔还夹带着些许台湾腔，讲台词会自卑地讲得很小声。以至于排练导演几乎每天都要大声呵斥她“你这样讲台词没人听得见”。

旺盛的精力成了她最大的优势。她不爱睡觉，当其他人都累得精疲力尽时，她总是精力充沛地一遍遍练习。通过这些磨炼，她慢慢找到了表演的感觉，入了门。

直至后来成为职业演员，她也没有放下自己对音乐剧的热爱，期间仍有作品输出。比如2022年她在外百老汇音乐剧《陪你倒数》中文版中饰演Susan，在《马不停蹄的忧伤2》中饰演秦岚，2023年她在音乐剧《阴天》中文版三轮版中饰演尹心惪等等。

凭借音乐剧表演，陈昊宇开始迎来了一些演戏邀约。从古装戏到现代戏，她在影视作品里客串刷脸，最后成了一个叫不出名字的“熟脸演员”，静待真正属于自己的机会。

“木系”美人

观察内娱现状，你会发现每个介入舆论场上的人，都会被讯速地标签化。陈昊宇走红后也没有逃脱被标签化的命运。

她被称为“木系”美人，意指她明媚而不张扬，自带一种慵懒的氛围感，在清冷中夹杂着几分倔强与韧劲儿，如同屹立的大树，默默无闻却又生生不息。

陈昊宇的“木系”时刻

“木系”美人的标签，和陈昊宇的演艺生涯紧密勾连。她之前饰演的角色，主要可归纳为两类：一类是清冷无畏的古典美人，另一类是乐观坚强的活力少女。前者以《如懿传》中的叶赫那拉·意欢为代表，后者以《我才不要和你做朋友呢》中的李青桐为代表。

意欢并不是一个讨喜的角色，用现在的话来说，她是一个“顶级恋爱脑”。她痴情地爱着乾隆，一遍遍地诵读乾隆的诗词，对内宫争斗不屑一顾，只求皇上真心。结果皇上却碍于她“叶赫那拉”的身份，对她处处提防，致使她失子后心灰意冷，引火自焚。

要饰演好这个角色，重点是抓住角色的内心戏，演出角色的痴情。而这种痴情源于一种天真的崇拜，所以她的言行举止、内心波澜，都是跟着皇上走的。

平心而论，陈昊宇并非那种一点就通的天赋型演员，而是属于勤学苦练的体验派，有自己的“笨办法”。比如饰演意欢时，她觉得这个角色离她太远了，就以意欢的身份在戏外给“皇上”“阿哥”写信，去更好地投入戏中的感情。

陈昊宇饰演的“舒妃”意欢

相比之下，《我才不要和你做朋友呢》中的李青桐，是陈昊宇最有国民度的一个角色。这个角色的年龄设置是17岁，可初次接触角色时，陈昊宇已经27岁，而剧中和她搭戏演“姊妹花”（母女）的庄达菲，比她小9岁。这意味着她很可能会踏进“扮嫩”的雷区。

让人惊喜的是，陈昊宇把一个没心没肺、快乐无脑的东北虎妞儿给演活了，竟毫无违和感。李青桐被“公交车卡脑袋”的那一幕，更是成了剧版的名场面。

陈昊宇在剧版《我才不要和你做朋友呢》

三年后该IP启动电影版，这一次陈昊宇面临了更大的挑战——角色的年龄跨度变大，少女李青桐和成年李青桐均由她一人饰演。

相较剧版来说，30岁的她再演少女，“演”的成分明显被放大了，少女的咋呼感增加，而少女脸上的娇憨感则随着胶原蛋白的流失减少了许多，有些“强行少女”。

有趣的是，成年李青桐反倒成了更吸睛的看点。陈昊宇的清冷气质给角色赋予了很强的破碎感，时而西装加身，看起来颇为干练，时而醉酒失态，放大了角色的心酸苦楚。经她演绎，观众愿意相信这个饱经沧桑的女人，为了抚养女儿，走了很多弯路，也咽下了很多苦难。

成年李青桐情绪崩溃

客观来说，陈昊宇在表演上展露的实力，远不如她在音乐上展露的实力突出。这也是她为什么未能靠表演出圈、反倒靠唱歌大器晚成的原因所在。

对于这种状态，她似乎也看得开。她用“真实即自由”形容自己的人生，“我们要允许自己有时候做不到，对自己没有特定的期待和要求，也不希望别人对我有。人生好的坏的，都应该让他自然来到自然发生，包括我自己的任何改变，我都接受。”

这意味着，眼下这种爆红的状态，无论能持续多久，对她都不会构成多少困扰或消耗。

而这种“喧闹任其喧闹，自有我自为之”的处世态度，也正是陈昊宇这位“木系”美人的魅力所在。就像她在《野子》中最后唱的，“看我在勇敢地去挥手啊”，能被看到，便已足够。