在电影《撒娇女人最好命》中，有这样一个经典片段：

女生在一盘爆炒兔肉面前，一边往男生怀里倒，一边说：“怎么可以吃兔兔，兔兔那么可爱？”

撒娇的样子瞬间引起了男主的关心和疼爱。

而反观女主，大快朵颐，一副女汉子的样子，两人形成鲜明对比。

因为暗恋男主，女主不得已，开始请教闺蜜团，学着如何撒娇。

但怎么学，都像东施效颦……

虽然，故事的最后，是男女主多年暗恋终结果，但爆火出圈让观众记住的却是那个撒娇女人的桥段。

冲击性极强，却引人深思。

回顾整个剧情，女主虽然气质强硬，但内在柔软。

在感情中，她害羞、被动、敏感，但呈现出来的却是：直率的性格和女汉子的形象。

为了保护脆弱的自己，她给自己竖起了“女汉子”的高墙。

这高墙，保护着她不被伤害，但也阻隔了情感的流动，推开了爱情。

这也是为什么她努力了十年，都抵不过人家娇滴滴的一句：“人家电脑坏掉了”。

不仅仅是在影视剧里，现实生活中，有许多的女性，做什么都习惯依靠自己，虽然自己也很累很辛苦，但就是不会示弱，不愿意麻烦别人。

老公工作忙，不能陪自己产检，就自己一个人挺着大肚子排队、缴费；

在外地找工作的时候，宁可自己住宾馆，也不愿意去朋友家借宿；

家里老人生病，自己就白天上班，晚上陪床，也不愿意和亲戚求助。

即使自己非常难过、孤独，也不愿意告诉身边的人，不愿意向他人寻求慰藉与关怀。

所以才有了网上那句：一生要强的中国女人。

这看似一种调侃，其实更是女性对女性的心疼与看见。

在外人眼里，她们强大而自信，甚至是很成功的，但在内心深处，却潜藏着脆弱不安，既害怕亲密，却又隐隐渴望着亲密。

前阵子聚会，朋友W酒后哭诉的样子，惊呆了我们。

“怎么工作上有那么多的事，我真的好累；

老公又和我吵架了，他说他没有存在感，他感觉不到我需要他，其实，我也真的很想让他帮帮我，但是我不知道怎么做？”

她一边哭，一边脱下高跟鞋，双手把自己环抱住，像受了委屈，独自难过的小女孩。

在我们眼里，她是飒爽精致的高冷女神；

在同事眼里，她是精明能干的职场强人；

在她老公眼里，她是独立自主的完美人妻。

在事业上的拼劲，也贯穿在她的生活里。

老公工作忙，她就一个人搬家，哪怕是十楼，也没听到她喊累；

半夜家里水管坏了，约不到维修工，她就自己蹲在卫生间研究说明书，被淋了一身脏水也不叫苦；

甚至在孕晚期的时候，她还和国外客户电话会议直到凌晨。

在我们看来，她就像一个超人，能自如地应对所有遇到的难题。

却没想到，这样从不示弱的女人背后，原来也藏着脆弱的一面。

后来，W清醒后，给我们讲了她小时候的故事。

W有个弟弟，小的时候，父母重男轻女，对她丝毫不上心。

同样是上学，弟弟可以上重点学校，她却被安排到普通学校。

弟弟可以买新衣服，她就被迫穿亲戚不要的旧衣服。

读大学时，W没有听从父母的意见留在老家，而是选择千里之外的城市，父母一生气，就断掉了她的生活费。

但W很争气，学习成绩很好，年年都能拿到奖学金。

学业之余，别的女生相约去逛街、看电影，而W忙着各种兼职，为自己赚生活费。

进入工作后，她很勤奋，又能吃苦，一路晋升，现在是一个公司的副总。

那天之所以绷不住，是因为前段时间，孩子病了，老公出差，她一个人忙前忙后，老公知道后，和她大吵一架，觉得她一点没有把他当男人，孩子生病这么大的事都不说。

心力交瘁的她，又因为和丈夫吵架，借着酒劲发泄了出来。

她说：“其实所有看似坚强的背后，都是我一个人的苦撑。”

童年时期，父母没有给予她足够的安全感。甚至因为重男轻女，连W的自我价值也被剥夺。

在W的内心深处，没有人可以依靠，只能靠自己：

“可能受小时候经历的影响，我觉得家里没有我的位置，所以我也不去依靠他们，我要自己打拼自己的世界；”

“小时候我一哭，父母就会责骂我，我就再也不敢和他们倾诉了，长大后，也变得不爱找帮别人帮忙，害怕被拒绝；”

“父母觉得弟弟好，我什么都不好，我偏要证明给他们看，我能活得很好。”

在W的成长过程中，哭泣是不可以的，软弱是不可以的，因为不被允许，所以W给自己套上了坚硬的盔甲，也因为那份求而不得的关爱，让她心里憋了一口气。

这份藏在她内心深处的坚硬，让她变得不愿意接受别人的帮助，更害怕别人知道自己的柔软和脆弱。

所以孩子生病的事情，她宁可自己一个人扛，也没有想过给出差的老公打电话求助。

而她的醉酒哭泣，也是她渴望亲密却害怕亲密的表达。

作家康妮曾说：

很多人在搭建人脉上有一个误区：给别人添麻烦不好。但适度麻烦，才能建立更深层次的联系。

因为一个人再能干，也有力不能支的时刻，而学会“麻烦”，才能制造加深关系的契机，才能在疑惑困难时，获得助力，事半功倍。

对亲密关系来说，同样适用，那些越会示弱的女性，越能收获一个坚强有力的伴侣和幸福轻松的家庭。

正如开头的电影里所说，撒娇女人最好命。

其实也不是说真的撒娇女人最好命，而是她们会用撒娇这个柔软的方式，平静且真诚的表达出自己的需求。

比起剑拔弩张的沟通氛围，撒娇能轻松化解矛盾，增进彼此间的爱意。

而许多比较坚硬的女性，往往会采用生闷气、装作无所谓的态度，压抑自己，反而换来两败俱伤的结果。

法国作家拉·封丹写过一则寓言：

北风和南风比威力，看谁能让行人把身上的大衣脱掉。

北风首先来了一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人把大衣裹得更紧了。

南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人们纷纷脱掉了大衣，于是南风赢得了胜利。

这就是心理学上著名的“南风效应”，也叫“温暖法则”。

和南风一样的女性，她们更懂得，示弱，其实是一种温柔的，却更强大的力量。

德芬老师在年轻的时候，也是争强好胜，凡事都喜欢分个是非高下，黑白曲直，对人的包容力、忍耐力都不够。

但当她看到自己的内在匮乏后，也看到了自己对于亲密关系的害怕和渴望，才学会了拥抱自己的柔软。

具体要如何做呢？

首先，要认识到对“示弱”的恐惧

想要学会展现自己的柔软，就要先意识到自己对于让别人看到自己柔弱的恐惧。

很多嘴硬的女性都不明白，自己不愿意依靠别人的状态，并不是不想，而是因为不敢。

为了帮助自己认清这一点，你可以试着问自己以下这几个问题：

你是否常常觉得孤立无援？

你是否因为不敢示弱，而让自己处于很辛苦很累的位置上？

“不甘示弱”是否总是让你感受不到与爱人、朋友更加深刻的联结？

看到你的恐惧，和它待在一起，不要忽视，也不要抗拒，更不要试图驱散它，就让待在你的身体里，全然感受。

其次，承认和尝试交流你的恐惧。

在和他人的关系中表达需求和脆弱，可以从告诉对方你有多害怕开始。

可以找一个最信任的人，比如W就找了他的老公。

“孩子生病，我很想向你求助，但是我想到你在出差，我就觉得没必要打扰你。”

“在我扛不住的时候，我想给你打电话，但是因为上次你在工作，我给你打电话的时候你语气很差劲，我很害怕，所以这次我就不敢了。”

告诉他你的情绪和不敢表达的事情，以及你想求助时，让你产生不安全的因素，和他共同分析这些情绪的来源，这将对你进一步表达提供有效的帮助。

学会示弱，并非是让自己全然打开心扉，而是循序渐进，层层深入。

当你用一次次证明，你的不安全感是多余的，你的悲伤、你的脆弱是被允许的，你的情绪是有人能接住的。

那么你的关系就会越坚固，你的表达也会越来越自然。

亲密而深刻的联结也会自然发生，亲爱的，你需要知道，相互依赖对于一段关系而言是必不可少的养分，而不是负担。

一个真正爱你的人，也会在你向他寻求依靠的过程中获得安全感，以及对这段关系的信心。

祝福每一个“翻山越岭”而来的你，活出柔软而轻松的人生。

作者 | 本文转载自张德芬空间（ID：tefenchangpublic）

主播 | 亚楠，电台主播。

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