别的女生去健身房健身是为了减肥，她去健身房健身就是为了塑造出微胖身材。她喜欢力量训练并不排斥，别的女人的身材是s型身材，她的身材是倒葫芦身材。

这样的一个身材与其他人相比确实是显得与众不同，而且十分曼妙。以前你说不太希望自己的双腿变粗，可是没想到有一天，一双粗腿也能够吸粉无数。

这从另外的一个角度告诉我们，所有的事情都不是一成不变的。每件事情都在逐渐发生变化，唯一不变的就是改变本身。

也许现在我们大多数人以瘦为美，但是说不准在以后的将来就会变成胖为美。所以我们要辩证地看待一个问题，一定不要让自己的思想变得狭隘。

对待身材这方面也是如此，大家健身的时候千万不要直奔着减肥一个目标去，也许你需要的并不是减肥，而是增肌也说不定。

如果你也喜欢这位夜店女王的身材，那平时可以多做一些臀腿训练动作，比如说最常见的就是深蹲训练。

每天拿出半个小时来练习深蹲，每天坚持做三组，不出三个月你就会发现自己的臀部变得结实，自己的大腿变得紧致。