贾玲的厉害,在于又狠又不贪心-风君歌曲歌词大全网

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Vladimir Stroozer|俄罗斯

文|若杉

刚刚过去的这个春节,震撼和感动都是贾玲给的。

在电影院里,看着乐莹减了一个自己,一点点变成自己想要的样子。我忍不住的从中抽离,在想,这一年,戏外的贾玲吃了多少苦啊

看《鲁豫有约》,鲁豫问起这一年减肥的经历。

贾玲说,这一年,教练跟我说的最多的一句话就是,咱今天挑好地儿练。上肢疼得没法练就练下肢,下肢疼得没法练,我们就练上肢。

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贾玲总结这一年,说:就是在黑暗中摸索,我就死扛着。

贾玲的这一年,像是跟自己来了一场豪赌。我付出全部赌注,赌一场电影的成功,也赌一个想要的自己。

好在,她赌赢了。

但是,转念一想,如果这样都不赢,老天也太苛刻了。

我们每个人都想成功,都想成事,但未必有人敢向贾玲一样,跟自己来一场对赌。这场豪赌,要的是对自己的狠,也要的是一份不贪心。

一年的时光,可以做多少事,见多少人啊。尤其是当《你好,李焕英》成功以后,贾玲的吸金能力更是毋庸置疑。

如果她想,我想这一年,她可以虚度,可以参加无数的综艺,可以和朋友觥筹交错的庆功。有之前的成功打底,她怎么过一年,都是对的。

但是,真正优秀的人,就是在别人都以为她有足够的资本躺平的时候,她又一次挑战自己,成为更优秀的人。

贾玲的这一年,过得虽然苦,但是太值了。不只换来了一场电影的成功,更实现了一个人的完美蜕变。

我们普通人,未必敢想如贾玲般的成功耀眼。但是,也必然有内心界定的成功,有自己想要收获的小梦想。

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怎么实现呢?

我从贾玲身上学到了两点:

第一,认准了就不计成本的去做;

第二,别贪心,一段时间只去完成一个任务,效率最高。

后面这一点,我自己颇有感触。熟悉我的朋友都知道,我从14年转行学习心理学以后,就进入了自由职业+创业者的状态。这两种状态下,时间都相对自由,但自由的代价是,需要有强大的时间管理能力。

我自问不算勤奋,十年来,几乎保持了每天三小时的工作量。节奏平缓,但是也实打实的做了不少事。

比如,这十年,我从零开始学习心理学,从一个心理学小白,成长为一名做了几千个小时咨询的咨询师

在公众号时代,保持稳定了输出,写了几百篇科普文章,还出了两本书。

在短视频时代,录了几百条视频,成为一名心理博主。

在这期间,还创业,做了一家属于自己的工作室。

所以,我的日常在咨询师、作家、创业者、博主之间丝滑切换。之所以每件事情做得还不错,靠的也是这个心法:一段时间集中攻破一件事。

比如,过去的半年,好好做短视频,就是我工作表是排第一重要的事情,半年的时间,日更视频两百条,小红书涨粉3万+;

更早之前,工作表上的头等大事,就是把书写完。所以,用了三个月的时间,写完了第三本书。对了,这本书很快会和大家见面。

因为,每段时间重点明确,所以更容易集中突破,更快出结果。有时候,几个月的产出超过别人几年的产出,这样每段时间集中突破一件事,把时间拉长到十年,才能让我在同时拥有多个角色,并且看起来做得都还不错。

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基于贾玲给我的启发,还有这些年,自我探索的经验。

我做了一个“100天行动营”,我想邀请你,用100天的时间,挑战你自己。

进入行动营的伙伴,我希望你带着一个具体的行动目标来。这个目标可以是:

100天,拥有马甲线;

100天,好好准备一场考试;

100天,好好给自己做100顿饭;

100天,认认真真读10本书。

你可以带着任意的目标来。但我们要求,你有且只可以有一个目标。别贪心,用100天的时间,能够认认真真的把一件事情做好,已经非常了不起了。

所以,进入行动营之前,你首先要做的就是,给自己做减法,在新年要实现的愿望中,选一个最想实现的目标,然后,带着它,进入行动营。

然后,用100天的时间,惊艳你自己。

在行动营里,学员可以根据自己设定的目标,每天自拍打卡。

同时我们会带领大家每周更新进度笔记,做到心中有数。

首期行动营3.20号开营。欢迎你来挑战。

祝我们不念辛苦,不忘梦想,都能成为想要的自己。

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若杉

若杉心理创始人

畅销书籍:《停止内耗》

《阅己:做自己的心理顾问》

人生最大的理想:

见不同的人、听不同的故事、写不同的文章

我们的咨询室

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