北京时间3月30日晚，2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛继续在青岛进行，女子50米自由泳半决赛，刘湘排名第一，男子50米仰泳半决赛，徐嘉余也是轻松获得小组第一。男子50米自由泳，宁泽涛接班人何峻毅最终排名第四。

今晚第一项是女子50米蝶泳决赛，最终，王一淳以26秒04夺金，张雨霏以26秒30获得银牌，林欣彤26秒56获得铜牌。此前，王一淳还获得了100蝶的银牌。

随后是男子50米决赛，余贺新以22秒17获得金牌，朱孙笑22秒41获得银牌，赵先建22秒61获得铜牌！宁泽涛接班人何峻毅排名第四，成绩是22秒62，距离第三名只差0.01秒！

女子50米自由泳半决赛，刘湘轻松获得小组第一，晋级决赛，成绩是24秒75，另一个小组，第一名是朱梦慧，成绩是24秒97。

女子50米蛙泳半决赛，索冉以31秒12获得半决赛第一，晋级决赛。

男子100米蝶泳决赛，李朱濠51秒81夺金，汪顺52秒03排名第二，这一次，李朱濠击败了汪顺，拿下本次冠军赛个人第一冠。

女子200米仰泳决赛，柳雅欣游出2分08秒44，获得金牌，彭旭玮2分10秒21，获得银牌，张雯雯2分11秒79，获得铜牌。

男子50米仰泳半决赛，徐嘉余24秒64轻松晋级决赛，李广源25秒46，半决赛总成绩排名第二。

女子800米自由泳，王简嘉禾游出8分14秒64，打破李冰洁保持的全国纪录和亚洲纪录，拿到本次冠军赛个人第三项冠军。李冰洁以8分27秒96获得亚军。