台步有很多种走法，例如有时候走台步时会交叉走，那是国外很流行的走法，那样腿看起来会比较美。

交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的话，走起来比较不稳不好看，但是拍照起来比较漂亮。

基本上要走哪一种台步，必须看整场秀的风格，搭配不同的衣服和音乐风格，走起来的感觉也不一样。

01

台步一定要做到挺而不僵，柔而不懈，使身体各部位的动作协调起来，调整出一种具有张力的状态。

台步可以根据你整体形象有所变化，或胯部摆动大些，或活泼跳跃，或步态平稳。

如果现场有台阶的话，支撑腿一定要努力控制身体平衡，使身体轻盈柔美，屈膝时两腿内侧靠紧，脚外展的角度要小。

m

台步是动态的，它是舞台展示的基本要素。练习者鞋跟在10厘米以上，可先粗后细。

迈步时，出胯带动大腿，提膝，小腿带动脚，两腿内侧贴近。

出脚是直线，落脚时，脚尖稍外撇。

后腿随后向前跟进，同时身体重心也及时跟上。

03

脚踝要有力，双脚交替进行，动作连贯，有韵律感。

身体上下摆动协调配合，腰是连接上下肢的纽带，其动态的协调性是动作的关键。

模特步是时装模特的专业步伐，尤其是女模特的行走步伐给人以时尚优雅的感觉，每一步都能展现模特的形体姿态，也能够体现时装的潮流风尚。

女模特的行走步伐我们经常称之为猫步，不是猫在散步，而是猫在走直线。那么为什么这么称呼呢？

模特的英文叫做Model，中文谐音也是猫豆，而且猫在行进时的步伐也是双脚在一条直线上，与模特的行进步伐类似，或者可以说模特的步伐就是模仿猫的行进姿态，毕竟世界上是先有猫后有的模特。

猫步的精髓就是要伴随着音乐的节拍，利用身体的关节、肌肉和自我感觉形成一种气场，在这个时刻，目空一切，唯我独尊，要淋漓尽致的展现高雅的气质，让观众感受到时装的魅力。

不是所有人都能走好模特步，毕竟是要全身运动，无论是腿还是手臂要协调。想要走得有气质，看起来自信和有气场，就要专业的学习。