钱钟书先生曾在《围城》中写过这样一句话：

婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。

谈恋爱时，两个人可以因为在人群中多看一眼而一见钟情，然而在婚后，很多夫妻都会因为一点鸡毛蒜皮的小事儿而展开一场张牙舞爪的大战。

于是曾经怀抱美好的爱情想进入婚姻殿堂的人们，如今不得不带着自己的不满又从这座围城中逃出来，然而，不是所有的婚姻都是围城，只有经营不好的婚姻才是。

从2003年到2019年，我国离婚率已经连续17年上涨，2019年我国离婚对数已经达到470.06万，这个数字非常惊人。

那么在一段婚姻中，应该做些什么，才能让你的婚姻更加长久呢？

01

# 好的爱情，不是一味索取，而是相互成就

在婚姻中，如果两个人都期望对方能按照自己希望的样子改变，对伴侣进行改造的话，那么最后的婚姻一定会被吵散。

然而在现实中，很多夫妻就是这样，当伴侣没有满足自己的期待时，就会想要去改变对方。

“你能不能多为我着想；别总玩儿了，你也做点家务吧；你就不能多关心关心我吗？”如果伴侣没有满足自己的期待时，我们就会开始难过，甚至怀疑这段关系，“当初是我看错人了？”

其实很多时候 ，并不是伴侣做的不够好，不够懂你，而是我们自己的需求让对方无法满足。

伊能静在婚姻中曾经谈到，她希望自己能遇到一个人解决自己所有的痛苦。

那时候的伊能静无法接受母亲对自己的伤害，从小又缺乏父爱，加上自己年幼时就进了娱乐圈，见过太多复杂的情感关系，于是就把婚姻当成 了救命稻草，希望对方能治愈自己所背负的伤痛。

但如今她才能明白，对方不是医生，他只是想找个老婆过日子而已。

所以当另一半不能满足我们的需求时，一定要学会自己照顾自己内心需求，而不是向外寻找，要知道，再亲密的关系也是两个独立的个体，伴侣不能满足我们所有的期待和需求，当你自己有了能量爱自己时，才能平静、喜悦的活出自己。

02

# 保留适当空间，提升自我价值

在《爱情保卫战》这档节目中，有位女士让人印象深刻，她说在非工作日期间，她不能允许丈夫离自己超过200米，就这样，两个人像连体婴儿一样生活在一起，谈恋爱的时候丈夫还可以接受，然而婚后时间久了，丈夫实在受不了这样窒息的感情，于是提出了离婚。

我们当然可以从伴侣身上获取亲密和安全感，但如果把所有的快乐，成就和自尊都寄托在伴侣身上，就会让人失去喘息的空间。

在婚姻关系中，我们是对方的依靠，但同时也要记得我们也是独立的个体，应该有能力去建构自己的生活，让自己开心，如果两个人都只局限在伴侣的相处上，不和外人交流，那么久而久之，婚姻也会变成一塌死水。

只有你有能力充分爱自己 ，保持魅力 ，才会吸引伴侣更加爱你，这才是幸福的真谛！

03

# 不过度付出，关系才能平衡长久

《简 爱》里面说道：

爱是一场博弈，必须保持与对方势均力敌，才能长此以往地相依相惜。

想要保持感情新鲜，就要让双方都在舒服的位置上，相互支持，相互照顾 ，倘若一方过度付出，期望通过委屈自己让对方开心，这样的付出久而久之就会让人疲惫，也让这段关系沉重的喘不过气。

还有一种是站在道德的制高点 ，期望能通过自己的付出进行要挟，你看，我为你付出这么多，那你也要为我做什么，这样就会让接受的一方产生内疚感，如果没有办法给出响应的回馈的话，久而久之就会倾向于逃避。

夫妻间的情感关系就像一座天平，只有双方能慷慨地付出和坦诚的接受，使这种接受和付出达到一种平衡，这才是最好的关系！